1月1号

            我们仨

      今天是个难忘的元旦，我们三人发生了不愉快，确切地说是我俩和硕爸之间的矛盾。

        午饭后，我带硕在宋大夫那里输液。

硕问：老爸还生气不？

我：你还生气不？

硕：不生气了。

我：一会儿回家你准备怎么面对老爸，人家前窗户，后窗户喊你，都不答应呀！

硕坏笑：我就说，是你不让我回答的。

我：儿子，当时你可是和爸爸一样生气的，还说想换个爸爸呀，哈哈。

硕：那我该咋说？

我：那肯定是先道歉呗，我已经给人家说对不起了。儿子，我是这样想的，你和爸爸吵架是不尊重长辈，首先要道歉，然后告诉爸爸你心里的想法，这样吵架就有意义了。

没有白吵的架，每一次吵架都算数，都有进步。

我俩哈哈大笑。

1.2号

我外出学习，硕宝和硕爸在家，他放学就把作业完成了，晚上7：40自己网课陪跑。

看见他的独立自主，我欣慰，开心。

过程：给自己和孩子心理营养，包括五感，安全感，重视感，价值感，自主感，成就感。

收获：让生命充满自信充满能量！！

1.3号

今天，硕宝还需要去输液，他打电话说：“妈妈，我想上午第三节去，这两节是美术和科学，加上中午就能输完。下午两节是语文和数学，我不想耽误。”我夸赞：“太棒了儿子，你安排得非常好，把损失降到最低，还是你想得周到，以后妈妈的事儿也想请你帮忙给建议。”

1.4号

我在外面学习，硕宝不到7点就给我留言，他已经起床了，这么好的机会，我当然不会错过，就可以练习了“亲子一致性沟通”。

发了下面这段话给硕宝：喔噻，儿子，你这么早就起床了，我太惊喜了！我觉得你简直太勤快了，自律的孩子就是你这样的，自己把起床，学习，都安排的妥妥滴，你就是未来的学霸，是咱们家的骄傲，我相信你可以每天坚持的，加油儿子！

总结沟通格式：

事实:起床

感受: 惊喜

看法:勤快，

希望:自律

相信:每天坚持

说完效果挺好，我感觉轻松开心，硕宝有被看见后的喜悦，瞬间被赋能。

1.5号

今天，硕宝语音留言：“妈妈，听说长沙的臭豆腐挺好吃，你给买点尝尝吧。明天你几点下车，我和爸爸去车站接你。晚安，明天见。”听着话筒里传出喜悦期待的声音，我不自觉的嘴角上扬，陪伴孩子成长，就是重温生命最初的快乐时光，这是一件多么幸福的事!我们应该感恩，是孩子的参与让我们的生命如此精彩。

感悟：用心去陪伴孩子，只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。

1.6号

今天上午9点出差回到家，硕宝看到我开心地抱着笑着，他拿出一块绿豆糕，对我说：“妈妈，这是我同学送的，没舍得吃，专门给你留的，你快尝尝吧。”旁边的硕爸酸酸地说：“我在家照顾人家好几天，都没舍得让我吃。”我说：“谢谢硕宝记着我，妈妈感受到了你的爱，我准备分成三份，这是我对你俩的爱。”我们仨边吃边笑。

感悟：真正爱家人，从温柔以待做起。

1.7号

今天上午，去约读书房上课。硕宝赶在上课前把《环游世界八十天》这本书看完了，收到了200分作为奖励。为了赶时间看完书，他和时间比赛，在电车后座上还继续看，步行穿过广场也在看，终于功夫不负有心人，他跑赢了。看着积分卡，我鼓励他：“硕宝，你赢了时间，太棒了！你是个优秀的人，因为优秀的人都在和时间赛跑。

1.8号

晚饭时间

我喊：“硕宝，洗洗手吃饭了。”

硕答：“我想写完这点作业再吃，你们先吃吧。”

我问：“咱俩玩个石头剪刀布的游戏，看看先吃饭还是写作业，行不？”

硕答：“好呀，来吧”

我俩约定一局定输赢，结果我是布，硕宝是剪刀✂️，显然我输了。硕宝幸灾乐祸地说：“我去写了，保证很快搞定。”

感悟：我们让孩子自己自由地选择，不管孩子选择是什么，这对孩子和家长来讲，都是一个非常成功的干预过程。

1.9号

早饭后，硕宝拿上语文书就下楼帮忙推电车了。我下来看见他拿着铁锹在铲雪，玩得不亦乐乎。我俩骑上电车，刷卡出门，聊得很开心。

      突然，硕宝说：“妈妈，我忘了拿语文书，还在旁边电车后座上呢。”我问：“你可以把当时情况具体说说吗？”硕宝说：“是这样的，推电车前，我随手就放那儿了，结果只顾着玩雪就忘了。”我问：“那你想想，怎么做可以避免类似情况发生呢？”硕答：“如果我及时把书放到咱车筐里就好了。”我赞赏道：“是呀，态度决定一切，细节决定成败。”

收获：我们可以把孩子遇到的每一个问题，看作我们与孩子共同成长的契机。陪伴着孩子一起探寻解决问题的方法，让孩子从解决问题的过程中得到成长与收获。

1.10号

早上6：00，我起床时硕宝也醒了，他想和我一起出去走圈儿。走在路上，他说：“天还黑着呢，明天早上出来时我要带上头灯。”我答：“当然可以了，今天记着充好电哦。”一会儿后，他说：“妈妈，我的眼镜片上都是雾，看不清路了。”我答：“我帮你擦擦镜片吧，没有雾呀，为什么会这样？”他想了想说：“哦，我知道了，因为带着口罩，鼻子呼出的热气往上走，跑到镜片上就昏了呗。”我想了想说：“那我呼出的热气会跑到哪里呀？”他笑着说：“可能会跑到眉毛上。”我用手摸了摸，眉毛还真是湿的，我故作惊讶地说：“连这个你都知道，人才呀。”

美好的一天从愉快的聊天开始。

1.11号

晚上9：30，硕宝洗漱完毕，边上床边笑着说：“王梓硕将进入关机模式。”我接着说：“请充满电，明天早点开机。”他问：“妈，为什么我说啥你都能明白，爸爸就做不到，有时说2遍还不懂我意思呢？”我答：“因为妈妈一直在学习，大脑不断更新，所以能听懂，这就叫同频共振。”他说：“那我也得一直学习才行，以后，我还想和自己的孩子同频共振呢！”我答：“那我学习得使出洪荒之力了，我还想和自己的孙子愉快地聊天呢。”哈哈哈哈哈哈。

      教育是生命影响生命，亲子关系先于教育，亲子关系包含教育，亲子关系大于教育。

1.12号

午饭后，硕宝兴奋地说：“妈，老师已经把寒假生活发了，我要开始写，先写英语。”我眉开眼笑地答：“我儿子这么积极上进，妈妈必须支持你。”硕自信地宝：“妈，你去午睡吧，你醒了看我能写多少！”

1：40闹铃响了，我来到书桌前，看见硕宝已经写完57页了，情不自禁夸赞道：“喔噻，硕宝写这么多，妈妈太惊喜了，自主写作业，并且又快又好，优秀的孩子就是你这样的，你就是未来的学霸，是咱们家的骄傲

，加油，儿子。”

下午放学，硕宝神秘地说：“妈，你猜我英语寒假生活写完了吗？”我边竖大拇指边说：“我儿子肯定写完了。”我俩相视而笑。

感悟：激发孩子内驱力的三要素，1.归属感，来自父母无条件的接纳、认同和包容。2.自主感，只有当孩子可以自己说了算的时候，他才会对这件事情担负责任，并且有主动性。3.胜任感是能把事情做好的能力和信心。

1.13号

今天硕宝上书房课，我把他送到就出去办事儿了。下课后，我在外面等他出来，他用老师电话打给我：“妈，我想用积分兑换美甲送给你，你过来选选图案吧。”我：“谢谢儿子的心意，有点晚了，咱们下次换可以吗？”硕：“那我让老师帮忙拍照发给你，在手机上选好就行，我给老师说好给你留着，下次上课直接兑换。”电话那头的小鱼老师说：“这多贴心的孩子，我也想要。”

  小小感恩心，浓浓感恩情。

1.14号

今天是周末，硕宝想把语文《快来冬季》完成。他有了目标后就奋笔疾书，当剩下8页的时候，他说：“妈，我实在写不动了。”我想：应该给他点儿前进的动力，就说：“要不你问一下尚尚，看他写完了吗？”他点头赞同。

挂了电话后，硕：“妈呀，尚尚已经写完了，我得赶紧去写。”快速坐在书桌旁开始了“奋斗”。

心有榜样，行有方向，身边的榜样是孩子奋斗的目标和参照物。

1.15号

今天早上，硕宝比闹铃晚起了20分钟，他特别懊恼，我看见了他情绪背后的需求，于是这样说：“硕宝，我看见你的情绪了，你闹铃是6：30，因为多睡了20分钟起晚了，生气的背后是自律，着急的背后是积极上进。你太棒了，妈妈看到了你的努力，为你点赞，咱们和时间比赛，提高效率，把那20分钟的内容补上，照样能完成你的计划。”

最终，在我俩的共同努力下，按照预期完成了语文《快乐冬季》。

遇到问题及时给孩子心理营养，用爱陪伴滋养。

1.16号

      今天中午，我俩按时下楼准备往学校走，突然发现电车后胎瘪了，没气儿。

我：“怎么办？”硕宝：“我去煤房拿打气管，稍等。”只见他快速把气管夹住气密芯，用力地打气。我忍不住夸赞：“你真能干，有困难找硕宝。”

      走到半路上，后胎又没气了，我俩只能推着车往修车摊那里走。我：“现在怎么办？”硕宝：“让修车叔叔看看吧。妈，这辆电车买几年了？”我：“有5年了吧。”硕：“也算是老车了，出问题正常。”我：“连这个原因你都想得了，有你这个优秀的秘书，我太幸福了。”我俩边走边聊。

    生活中遇到的问题，正是关系近一步的机会，引导比教导更有力量！

1.17号

晚上，硕宝说：“妈妈，我在学校和同学闹矛盾了，不过我自己已经解决，我俩都互相道歉，下课后是我先找他说的对不起。”我竖起大拇指夸赞道：“喔噻，儿子，你自己就把问题处理好了，我太惊喜，我觉得你简直太有爱了 ，真诚宽容的孩子就是你这样的，遇到问题先反思自己，理解尊重别人，你就是最会处理关系的人，是咱家的顶梁柱和骄傲。我相信你遇到任何问题都能积极想办法解决，相信你可以的。”

    处理好事情是基本，处理好人际是关键。

1.18号

    早饭后，小王秘书早早就下楼了，他帮我把电车推出来。我下来时，他皱着眉头说：“妈，墙根儿那两把铁锹真碍事，耽误我推电车，昨天我就发现了这件事儿。”我看了一眼铁锹，接着说：“在这儿放着，确实挺碍事儿，你准备怎么办呀？他拿起铁锹放到了最里面，笑着说：“请它换个不碍事儿的地方。”

    我利用73855定律，伸出大拇指夸赞：“我的硕宝，优秀！分分钟钟就把这事儿解决，我太开心了。遇到问题积极想办法去解决，优秀的人都是这样的思维模式，你就是未来的领军人物，加油硕宝！

1.19号

今天，我在学习强国里面打开了“高校”，重点大学都在其中，硕宝说：“为什么没有我的国防科技大学呀？”我告诉他：“国防科大是军校，也称为“军中清华”，因为特殊性不参与排名，它可是好多孩子的梦想学府，你知道怎么学习才能考上吗？”硕宝想了想，和我一起制定了学习计划。

    种下梦想，照亮人生，创造美好。

1.20号

今天我家大扫除，硕宝忙前忙后，这小秘书的职责发挥得淋漓尽致。我想在楼下向阳的地方晾晒，他帮忙先把绳子系在树上，然后把被罩晾在上面，干得又快又好。我满脸幸福地夸赞：“小王秘书，你干得有模有样，非常好，我决定下个月继续聘请你上岗。好还是非常好？”硕宝被肯定鼓励后，干得更欢了。

咱们父母不仅仅是孩子的养育者，更应该成为孩子的心理“营养师”。

1.21号

早饭时，硕宝看见蒸苹果就想吃，我温馨提示：“本来你咳嗽是不能吃的，现在有一个选择，如果你能把自己碗里的饼吃完，可以少吃一点。”他开心地点点头，然后快速地吃完饼，边吃苹果边说：“刚才我吃饼的过程就好像平时的学习，能吃到苹果是结果，就像明天的期末考试。”我微笑着说：“喔噻，我刚给你讲学习就像农民种庄稼和收获的事例，你就举一反三用在饭桌上了，有你这样的儿子我太开心了！你的逻辑思维能力超强，我相信你会成为咱家的骄傲。

1.22号

早饭后，硕宝说：“妈妈，今天进行期末考试，如果我考不好怎么办呀？”我走到他面前，看着他的眼睛说：“宝贝，你能把心里的想法告诉妈妈，我非常开心，谢谢你的信任。不要担心，不管考试成绩怎么样，你都是妈妈心里最棒的孩子，尽力就好。”我抱住硕宝说：“遇到任何问题都可以找妈妈帮忙，我非常愿意帮助你。”看见他坚定的眼神，我知道孩子感受到了爱。

感悟：考前给孩子补充心理营养，增强他的内在力量，比如一个拥抱，一个问候等等都是回应压力与焦虑的温暖方式。

1.23号

今天，硕宝期末考试出分了，他感觉语文数学的成绩正常发挥，英语没考好，然后我俩一起分析原因。因为他平时不写单词，所以丢了15分，现在他认识到记单词的重要性，于是用1个小时复习了3个单元的单词，并且能默写出来。

我真诚地夸赞：“喔噻，硕宝，你主动记单词，我太开心啦！我一直相信你的高智商，现在学习态度这么认真，妈妈笃定很快就能看见咱家第二个学霸，加油，硕宝！”

      先信为，后行为，终成为。

1.24号

    今天上午，我开完会到教室找硕宝，人没在，只见黑板上写着留言：妈妈，我去四1班了。我找到他后，边竖大拇指边夸赞：“硕宝，你有事离开，知道给我留言说明情况，妈妈非常欣慰，谢谢你的体贴懂事，能站在对方的角度思考问题，这是换位思考，优秀的人都会这么做，妈妈相信你会是咱家族里面最优秀的那个人。”

    好的家庭，滋养好的孩子，好的教育，成就孩子好的人生。

1.25号

今天是周六，早上6:30我准时起床，然后约上硕宝一起去梨园。我俩在路上边走边聊，喜悦之情溢于言表，虽然天气寒冷，可是内心温暖，感动。

来到了梨园广场，我呼吸新鲜空气，补充能量，硕宝玩雪，快乐无限。

我陪你慢慢长大，你陪我慢慢变老。

1.26号

晚饭的餐桌上，硕宝吃着又糯又甜的红薯，突然说：“哎呀，我忘了一件事。”我问：“什么事，很重要吗？”硕宝：“这么好吃的红薯，我忘了第一口先让妈妈吃。”说完就让我咬了一口，我一边吃一边夸他：“你有好吃的想着分享给妈妈，我感受到了你的爱，心里特别甜，所以呀这红薯的含糖量又升级了，超级甜，不信你再尝尝～”他咬了一口，笑着说：“果然特别甜，因为还有妈妈的爱。”

心里满满的感动，体会到爱流动的美好。

1.27号

今天，硕宝给了我个惊喜。因为有点小累，吃完晚饭我就休息了，从6：30睡到8：30，晚上的闪电读都是硕宝自己上课。等我醒了后，他兴奋地说：“妈，我刚学的《科目三》，跳给你看看啊。”说完就有模有样地跳了起来，这是他第一次完整地跳完一支舞。

感悟：世上无难事，只怕有心人，没有学不会的，只有不想学的。

1.28号

晚饭时，硕宝看到了自己喜欢的一盘菜———土豆炒鸡蛋，他狼吞虎咽地吃起来，眼前的馒头一口也没吃。宝儿爸多次提醒无效后，小脾气爆发了，生气地说：“这是套餐，如果不吃馒头的话，菜也别吃了。”硕宝因为太想吃那盘菜，只能妥协，很快就把那块馒头搞定了。饭后，我问他：“刚才爸爸为什么生气呢？”他说：“老爸担心我不吃馒头的话营养跟不上，那样就是给感冒机会了。”我语重心长地说：“儿子，爱有很多种，严厉也是爱的方式哦。”硕宝懂事地点点头。

感悟：作为父母，我们严慈相济，给孩子正确的引导，给孩子提供一个充满正能量、有爱的环境，才会让你的孩子更优秀。

1.29号

晚上8:30，我拿了半个苹果吃，又脆又甜好吃。硕宝说：“有句话说得好，上午吃金苹果，下午吃银苹果，晚上吃烂苹果。烂苹果呀，妈妈快别吃了。哈哈～”

我夸赞道：“行呀，硕宝，关于苹果你知道得还挺多哈，我太开心了，吃对东西才能更健康。那咱俩一块儿来制定一个春节食谱，你来当咱家的营养师。”

吃对东西才能更健康。

1.30号

今天下午，硕宝四点睡醒了，他面带微笑，精神抖擞，一看就是睡饱了。我逗他：“儿子，下午好呀。”他说：“妈，现在的我每天每天能睡多长时间，有十几个小时了吧！”我答：“挺长时间的，不太好算，你可以算算你每天睁眼不睡的有几个小时？”他夸赞：“妈妈优秀，用这种不同的方式，好像更简单。”

我俩笑做一团。

想要教育好，必须拥有良好的亲子关系，好的亲子关系胜过教育本身。