在印度的霎哈嘉瑜伽健康中心，有一天我们和医生讨论高血压的治疗药物，医生很认真的说：药物在你的内在。
锡吕.玛塔吉女士所创立的霎哈嘉瑜伽现在全世界范围内160多个国家和地区免费传授，在世界各地的公开演讲中她多次告诉人们，一个好的修行方法首先是会令你的身体改善，其次会让你成为一个好的人。这些都是不能用金钱买来的，就像一颗种子发芽，必须把它放入大地母亲的怀抱，而不能付给它金钱令它发芽。
95年联合国妇女大会在北京举行时，当时中国承办的国际会议并不多，所以很隆重。会议代表们离京那天，在央视新闻联播中，Shri Mataji女士说："I have left my heart in China."大家都很感动。
（香港瑜伽士翻译）
我们的注意力也会变得非常纯真。在灵性之光中，我们能比我们在盲目时看得更清楚。例如，有个瞎子摸象，然后第二个，第三个瞎子也摸那头象，由于摸着的部位不同，他们对大象到底是怎样的，都有不同的观点。但如果他们的眼睛开了，那时他们便会看见同样的东西，看见同样的真实。那时便没有争论，没有纠纷。
一个得到自觉的人，可以在指尖上感知绝对的真理。假如有个人是不信神的，一个得到自觉的人可以向那不信神的人提议，问这样一个问题：「到底有神没有？」你会发现，问问题的人会感到一阵凉风。他也许不信有神，但神确实存在。很不幸，许多相信神的人行为荒谬、虚伪、凶残、古怪，极之不道德，以致人们对神失去信心。尽管那些宣称代表神的人走向错误，神本身是存在的，同时祂的能力也是存在的，这个能力我们称之为上天浩爱无所不在的力量。这是爱与慈悲的力量，不是侵略与毁灭的力量。当这种爱与慈悲的力量降临在一个瑜伽士或一个得到自觉的人身上，就能改变那个人，令他变得好像个天使那样。那样的人可以医治自己和医治他人，甚至精神病也能够治好。不单如此，那些追求真理，却到了假导师那里的人，在得到自觉以后，都能在灵性上安顿下来，并且离开那些假导师。
在另一阶段，你进入无思虑的入静，你的灵稳定下来，你亦毫无怀疑你是得到了自觉，同时知道你获得所有的力量，并能利用这些力量。你变得非常有力量，因为你可以提升别人的灵量。你变得很有活力，不容易觉得疲倦。举个例说，我今年七十三岁了，但每三天便远行一次，而我还是好好的。那个能量流通于你，给你注入生命力。你变得很有活力，同时很有爱心，你变得仁慈温婉。你感到自己受保护，你变得很有自信，但却不会自我中心，你整个性格都会改变。这个整体性的改变发生得很快，连我也觉得惊奇。
其实，这个知识许久以前已经存在，如果我有甚么贡献的话，便是我们现在能够做到大规模的自觉。成千上万的人可以得到自觉，这是个时代的恩赐，因为一早已预言过，会有这样一个全球性的转变出现。现在已经有六十五个国家（95年的时候，笔者注），千千万万的人，通过霎哈嘉瑜伽得到他们的自觉。
灵量的力量是纯洁愿望的力量，那个纯洁愿望是希望找到真我。如果那个人自己不希望得到，我们是不能勉强他的，因为上天尊重每一个人的自由。如果他希望上天堂，他便能够上天堂；如果他希望下地狱，便会落入地狱。如果一个人是诚恳的，具有希望得到自觉的纯洁欲望，他便很容易的得到自觉。但如果他们执着于自己顽固的观念，灵量便不会升起。灵量不会为那些愚蠢的人，或不成熟的人升起的。灵量只会为那些有智慧的人，那些比较接近中庸的人工作，而且升起得很快。我很惊奇，灵量甚至作用于那些吸毒的瘾君子，那些酗酒的人，那些过去非常不道德的人身上。因为他们都有一种强烈的纯洁愿望，希望能改进自己，得到自觉。有许多这样的人实现了他们的自觉。一夜之间，他们便放弃了吸毒的习惯，或放弃了饮酒。你会变得很有力量，同时明白，你们现在是受荣耀的，你便会开始表现出你的尊贵，行事变得明智。这样一种新的文化便会诞生，这种新文化带你进入一种新的生活，使你内在地，我强调是内在地变成义人，没有人要告诉你：「不要这样做」，「不要那样做」，这都是因为你的注意力已受到了启发。这种受启发的注意力是很有力量的。无论你把注意力放在甚么地方，都能发生作用，创造和平，创这和谐，以及创造一个新的，集体意识的向度。
因此你们不要再埋怨说是遗传基因使你们犯错误，因为基因是能够改变的，任何人都可以上升至义人的水平，成为天使般的人格。灵量升起以后，那个人的自我和思想积集便会销溶，他变得像小鸟般自由。绝对自由是要在真实之中实现的，他的性格会整个地改变，变得对自己充满信心。他变成是整出人生戏剧的静观者。当你在大海之中，你会害怕被淹死，但如果你在船上，你便能看着那些海浪，细意欣赏。如果你学会怎样跳下海去，拯救其它人，那便是更高级了。因此我们要有一更高的意识形态，叫无疑惑的知觉状态。但最重要的是，我们跳入那喜乐的海洋。喜乐是绝对的，并没有二元性，像开心或不开心。喜乐是一元的，一旦你能跃进喜乐的海洋，便能享受每一样事物，无论是美丽的，还是可笑的。有时你看见美丽的一面，有时你看见幽默，或人们可笑的一面。有一个现象值得特别提出，那些霎哈嘉瑜伽修习者，都变成伟大的音乐家，伟大的作家，伟大的演说家和伟大的行政人员。他们在每一方面都升得很高，特别是待人接物方面。他们尊重每一个人，他们知道每一个人的缺点在那里，因此他们懂得怎样小心地和他相处，让那个有毛病的人能够轻易升进，成为一个得到自觉的灵。就好像一支点燃了的蜡烛可以点亮另一枝蜡烛一样。
这个工作现已在全世界进行，而且很有希望在中国开始。在今天以前，由于种种原因，我不能开展我的工作，因上天的机缘巧合，使我有机会在这个会议向中国人讲话。我发现他们很有智慧，而且对灵性宝藏的知觉十分敏锐。这不纯是巧合，这是无可避免的，是由这无所不在的力量所促成的。在你们的生命中，你也会发现许多巧合，而你也不知道如何将这些事情与上天拉上关系，除非你与上天已建立了联系。
孔子教导世人，如何改善人与人之间的关系。但中国的老子却很美丽的去描绘这个「道」，亦即是灵量。我曾经坐船到过扬子江，那是老子到过很多次的地方。我知道老子希望指出，这条代表灵量的河流，是一直流出大海的，但我们却不要被沿途的自然景象吸引。无可否认，扬子江的山水是非常之美，但我们要做的，是要通过这条河流。沿途会有许多急流，十分危险，我们要小心翼翼，而且要引领船只，通过重重险阻，向海边前进。到达接近海边的这个阶段，便变得十分宁静，便可以十分简单地航行。
中国这个国家有很伟大的哲人，我认为最伟大的是老子，因为人文主义是为人类的升进作准备，可是老子却讲升进本身。但由于老子讲得很隐晦，没有我讲得这样明白，因此我很高兴今天能在会议上讲这些问题。在周游了整个世界之后，我发觉，中国是灵性方面，最好的国家之一。
愿上天祝福你们。
