21天告别拖延作业(第19天)



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第19天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?坤

2、他几岁了?  30

3、他现在是什么状态?  意气风发

4、他有什么愿望吗?不知道

5、他有话跟你讲吗?无

6、如果有,讲什么?

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?假正经

8、这张牌和我有什么联系?

      感觉他像我的一个同事,说话穿衣都有版有眼,整天微笑、文质彬彬对人,好像不会有脾气,让我感觉很不真实!

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?我桌面挺乱的,那个同事见到就会嫌弃,桌面整齐就会条理清晰些,做事也会没这么拖延了!

【组长解卡】

胡晓云  假正经让你想到了什么?
柳谊 其实我有时也假正经,觉得很虚伪,但有时好像不得不这样做,也算自我保护吧
胡晓云 那你在什么时候听到过假正经这个词?
柳谊 :什么时候听到过?好像是我读大学那年,那年我20岁,班主任让我入党,我回家问妈妈,妈妈说我这种人哪可能入党啊,那时她的语气就充满嫌弃,但有没说我是假正经我就不知道了
胡晓云 嗯嗯,明白,那你当时什么感觉?
柳谊:我当时觉得,我真的就这么差吗?哦,妈说得很对,我就是这样的人,当时的我虽然很调皮,但却很听妈妈的话,她说对,就一定是对的
胡晓云:那这个感觉跟现在的你有什么联系呢?

柳谊:现在的我的决定很依赖父母,凡事都好像要有父母支撑才行,父亲说好,我就觉得这事能做,说不好,我就很纠结,内心不敢做,的确,我真是个长不大的孩子[捂脸]

柳谊:其实,这真的是我的一个课题,我第一次上萨提亚课程时,老师帮我做个案,做出来的,我其实就是一个长不大的孩子,

胡晓云:抽一张人像卡代表你自己,问问她看,你真的想长大吗?

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【英雄卡】今天开始抽英雄卡

没解出来,第二天解出来了

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7组柳谊提问:我发现做每日一抽时,如果先看了同学的文字,就会跟着对方的思路想,会干扰,这正常吗?

陈伟伟:你的这个问题我有感触,我刚开始接触Oh卡,练习时也有这个困惑,我的策略是既然受干扰,那我就不看别人的,先完成自己的再说[调皮][调皮]。练习一段时间后,基本不受干扰了[呲牙]

胡晓云 :前期有干扰+1

胡晓云 :后来我发现有干扰的也是自己的一部份投射,看看马老师给你怎么解答+1

陈伟伟 @柳谊,不会的,有问题就问,不用管其他人怎么看,没有谁比谁高明[呲牙

陈伟伟:所以柳谊的问题还有一种解释?我们以为的干扰或许是提示?[偷笑][偷笑]

柳谊:就是没有无缘无故爱和恨[偷笑]

柳谊:我们以为的干扰或许真的是提示[强]

马老师:真的就是提示,你只会对你有感觉的文字被干扰,所以是提示

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