过去的17年对我来说是不平凡的一年,经历了很好,发费的也比较多,但收获还是最大的,改变了很多,增加了很多知识,开扩视野。
健康方面:
也有很大变化,经过自已的调理身体越来越精神,头脑越来越清新,完全没有了头晕,偏头痛。脸上的湿疹也完全好了。斑也淡了,肤色气色也好很多了。
自我提升方面:
也有变化,虽然很清楚自己的爱好和兴趣,也知道自己想要什么,想活出自己想做出一份有意义的事业,却发现自己有心无力,自己内心没有力量。 经过自己的学习(外求+内求)让自己有了一些自信,找到了一些力量,更清楚了自己的梦想,对自己要走的路更清晰。
关系方面:
主要体现在亲子关系和朋友关系较明显,跟孩子和朋友更亲近了。
财富方面:
有变化,至少在经济上没有了以前的紧芭
2018年目标:
健康方面:
以心态修行,运动为主
1.每月坚持最少3舍宾,瑜伽冥想4次。
2.每天做15分钟静心。
3.每月最少跳禅舞2次以上。
4.坚持继续练习气功八段锦最少有15天。
5.坚持每天泡浴,最少每月有20天。
6.每月动态静心,愤怒静心1次。
7.坚持古琴练习,修身养性。
自我提升方面:
1.继续专严中医药,把精气神健康管理学这套知识系统的掌握。
2.每月觉察日记2篇以上。
3.把九型3本课件阅读1遍以上。
3.要提高自己阅读能力,一年要阅读20本以上书籍(必须做到)。
4.多和自己,孩子,老公,朋友相处,提高自己的相处能力。
5.最少要开一个精气神妈妈工作坊店
6.开始在微信群里做课程分享。
7.学会摄影,古琴,舍宾,种花。
关系方面:
接纳自己的内在小孩,和它好好相处。
财富工作方面:
1.买套房子。
其他方面:
1.多陪伴孩子接近大自然。