美乐爱觉367｜允许和接纳自己的所有，同时刻意练习专注

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今天认真觉察自己，同时观察外界发生的一切，明白自己当下需要做什么调整了。

的确当我自己不清晰的时候就会影响到信赖我的人，

因而我要专注，我要清晰。

我看到了四周的关心，

我清理内在的不舒服，

并去行动！

我允许和接纳自己的所有，

并刻意练习对梦想和目标的专注，

加油！

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