人的幸福指数是基本稳定的，和人的境遇本身想关性并不大(除了持续疼痛的慢性病，这个和幸福指数相关性很大)。无论是你断了条腿，还是突然中了1000万，无论上述事情发生时刻你多么狂欢或者痛苦愤恨，在两年时间内，你的幸福度都会回复到事情发生前很接近的水平。
上面这条的一个推论就是，我们以为自己是因为某个事情而不开心——比如说今天儿童节没收到红包，或者没男朋友而天天吃狗粮，或者时常被亲戚问工资——我们以为这些就是自己不开心的缘由。其实不是的，不是因为这些事我们才不开心，而是因为我们本来就要不开心了，所以找了一些生活中不那么顺心的事贴上去，把自己的不开心具象化了。
这也是为嘛人情绪低落的时候，似乎任何事情都在欺负自己，都让自己无力而难受。
其实不是事情本身难。而是自己内心难，难受，难过。
这意味着——即使我找到男朋友，即使你儿童节情人节清明节都收到红包，即使我亲戚全部被我大禁言术封嘴——我还是会找到一些事情，把我的难过占上去。我照样会难过，难受，委屈，宝宝心里苦。
说到这里来了，那问题来了——既然如此，那我就没必要找男朋友，没必要扮萌要红包，没必要升职加薪迎娶高圆圆了吗？反正即使我做到了这些，我还是会过几个月又恢复到我的幸福基准线哇。
恢复到基准线是对的。但是，这些事情其实还是本身值得做。
比如男朋友(呸呸呸，你再装gay打死你)。啊不，比如女朋友。我想找女朋友，是因为亲密关系本身值得我追寻，有个人分享自己的人生，分享自己的喜悦和脆弱，本身是无比美好的事情。比如迎娶高圆圆…噢，不对，比如提职加薪，人生的成就感，人生的自我实现，本来就是人值得追寻的事情。比如卖萌要红包…好吧，我卖萌也要不到…
并不是说这些事情不值得做，而是，没必要用痛苦成为自己实现这些事情的驱动力。人不需要因为想去天堂，就把灵魂卖给魔鬼，即使魔鬼有如此多的许诺。同样，人没必要因为想要达到成就，未来，就把当下卖给坏情绪。即使我不把自己卖给魔鬼，我照样可以完成我想完成的那些事情。
另外，幸福的基准线是可以提升的。上面这种思考的方式就是其中一种，它可以避免人陷入自我指责的循环，而提升幸福的平均值。另外一种方法是冥想。
儿童节快乐。
