回家的路上，同事晨突然说乔任梁走了，我一脸的懵，一颗年轻的新星因抑郁症而陨落。
记忆一下子被拉回，2014年愚人节这天，我们单位的同事，一位资深的国际结算业务员吊死在家中客厅的暖气管上。
所以抑郁不再是我们嘴上的一句玩笑话，它真实的存在着，伤害着那些人的身心。去年冬天，税务大检查，我们要先进行自查，财务把两年的传票一股脑的倒在了一个会议室的地板上，每个部门要派人去自查、整改。我每天半蹲在地板上，一本本翻找，夜里脑子里都是传票的身影。几天后就当检查进入尾声，我却因严重的头疼进入医院，医生说脑梗死，必须马上住院。我石化了…接下来我每天打针、针灸、吃药，积极配合治疗，但“脑梗死”这三个字像块大石头一样压在了我的脑子里，怎么也挥不去，任其他人再怎么说。
我开始失眠，白天脑袋晕晕沉沉，晚上却怎么也睡不着，我把自己关在房间里，不说话。手机关到了静音，手机的铃声会让我心惊胆颤。我把自己关在房间里，拉上厚重的窗帘，想着自己这么年轻就脑梗死了，我怎么这么这么可怜呢？10天，整整10天，我关在房间里，爱人出差回来，垃圾桶里长满了绿色的长毛。
医生给我开了抗抑郁的药物，加上注脚说你别害怕，我是想让你睡觉。一个半片、一个一片儿两种药物下肚，很快眼皮抬不起来我沉沉的睡了一整夜，第二天我继续吃下那一片半药物，我又安睡一夜。第三天，我发觉我的大脑变的迟缓，周围的声音仿佛都离我好远，拍拍脸，脸木木的没有感觉。我怎么了这是？
妈妈天天坐公交车陪我说话，吃过晚饭爱人就陪我快走1万步，爸爸每天都去菜市买新鲜的水果和蔬菜，妹妹一天打几遍电话跟我讲话。在家人爱的包围下，我扔下了药物，慢慢的的脸不再麻木，大脑开动了起来。
就这样我走出了我的“抑郁”，那两个月的经历，使我懂得了，抑郁是你的大脑钻进了“牛角尖”，它出不来了。需要我们用爱去温暖融化它，让它从里面走出来。运动和述说是治疗抑郁的良药，运动产生内啡肽可以令大脑兴奋起来，述说可以缓解压力。大脑健康了，抑郁就会远离我们。
