紧张经营(张捷老师):精神紧张焦虑怎么办(克服胆怯)

大家好,我是郭倩,来自河北保定,一座古老而文明的古城!

我是一名不甘平庸的人,毕业后参加工作过着两点一线的生活,在那里我看不到希望,即便有希望那也会很漫长,在我眼里那简直是浪费生命,所以我工作了一个半月就毅然选择辞职!于是就开启了我的创业之旅!在社会上跌跌撞撞卖过服装,摆过地摊,住过地下室,和家人合伙做过电气生意!家,在我的脑海里没有任何概念,几年换了不下十次地方!那时的自己一无所有,但是我一点也不自卑,因为我坚信我总有一天会成功!经历了三次创业终于在去年年初的第三次创业稳定了下来,刚刚开业两个月就机缘巧合的接了大工程,但是生活并没有因此而和谐,而是我噩梦的开始!巨大的工作压力,采购,生产,税务,资金,招募员工等等一系列问题让我每天严重焦虑,失眠,最后出现胸闷,心慌气短,去医院做过几次检查都正常,最后中医定为我是气虚所致!喝过中药调理!随着工作慢慢被捋顺我的生理症状逐渐减轻,但是遇事还是很紧张,于是我就在网上搜索克服胆怯的方法,找到了紧张经营的课程,认识了辅导老师,我毫不犹豫的就购买了课程,这对我来说就像抓到救命稻草一样!果然听了张捷老师的课程收益良多,训练营前我正在考驾照,每次去考试前的早晨我都会听着张捷老师的课去跑步,考科二时我竟然没有丝毫的紧张,对于克服胆怯这件事驾轻就熟,上车后我大脑异常清晰平静,电脑报告我考试通过那一刻太阳刚好照到我的脸上,我轻微的闭上眼睛,充分的享受了这种感觉,不仅是考试通过的喜悦,更是自己能平静应对考试的兴奋!如果你问我精神紧张焦虑怎么办,答案就是参加训练营,参加了训练营认知慢慢被改变,但是做到打开自己还是有些困难,张捷老师告诉我先做后想,不给反念留余地,慢慢的我打开了!

第一次复盘时重重的打击了我,相对于咱们许多优秀的学员我看到了我对自己的不负责,虽然我也抱着一颗改变的心,但是做的远远不够,张捷老师告诉我“玩真的”,几个字当头棒喝!我清醒了!我规定自己每天五点半起床去跑步,一日之计在于晨,掌控自己的人生要先从掌控早晨开始!扒皮大会我敞开心扉剖析了自己问题,我感受到了同学之间批评的爱!感谢张捷老师,辅导老师,感谢训练营和亲爱的小伙伴们,让那个曾经迷茫不安,紧张焦虑、遇事不知所措的我变得踏实沉稳,坚定果敢!

我再说一个小插曲,就是我参加训练营时我的老公是不同意的,他说钱是小事,就是担心你被别人洗脑!是啊,在他的眼里我一直是那个单纯需要保护的小女孩!为此我俩吵了一架,我告诉自己一定要用结果证明自己,我相信我最近的努力与改变他全看在眼里,就在昨晚我问他这段时间我有改变吗?他说“确实变了,有点hold不住你了”!我很开心,能够得到老公的支持与肯定以后的路我会如虎添翼一般!我能感觉到老公被我的激情感染也已经开始改变!现在我们之间遇到问题不再像以前大吵了,能平心静气坐在一起分析问题,解决问题!

想说的还有很多,改变也有很多,像徐峥的演讲让我重新思考了人生的意义!像每一次辅导都让自己在改变的路上更明确方向,像张捷老师对每个学生负责的态度也深深感染着我,让我在工作中对待客户更有耐心,张捷老师真的是一位言传身教的好老师!训练营结束了,我的精彩人生才刚刚开始!加油郭倩!也祝愿即将参加训练营的学弟学妹们能听话照做执行,最终完美的绽放自己!

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