时间：2018年12月3日，6:00~7:20
地点：13525870877 YY语音室
主题：最好的关系是彼此成就，共同成长
目标：通过线上语音会议，加深两组的了解和认识，在接下来的践行中彼此助力，走的更高更远。
会务组工作人员：
主持人：陈宇
时间大臣：李小龙
排麦大臣：张济东
录音大臣：伍梅
记录大臣：张靖
宣传大臣：康帅
本次会议应到19人，实到18人，请假1人
一、主持人开场（开场词，会议主题、目标宣读）
主持人陈宇：自我介绍三个标签：①幼儿园老师②六岁孩子的妈妈③爱好旅游、看书、跑步、游泳、听音乐。
因为易效能，5组8组所有成员搭伴践行。
二、小组情况汇报及分享（组员自我介绍和分享践行情况）
五组组员分享
1、 白俊淑（五组组长）：
标签：①85后宝妈②微商团队长③易效能初阶践行者。
5组10人90天共同目标：①争当班组前三②每月一次异地同心跑③每人每周至少点亮两个图标。
我们小组齐心协力，确定的目标死磕到底，目前第一、三目标完成，第二个目标尚待完成。
易效能对我们是一个重塑，4周改变和收获都很大，以前是一个人奋斗，现在5组8组合并共同学习交流，成长会更快！
2、 付姣：
标签：①13岁男孩妈妈②创业者③易效能初阶践行者。
一个月践行成果：①在组长带领伙伴陪伴下，早起早睡已养成习惯②每周健身5次，keep20分钟③给儿子每周讲一个商业案例。以上都可以轻松达成。
在易效能的目的是让大家行动起来，每个人的方式可能会有所不同，目标自己清晰并有所约束。
3、 刘飞燕：
标签：①造价员②健身运动爱好者③时间管理初阶践行者。
来易效能的目的：①需要大家一起来的能量②养成早睡早起习惯及工具系统化③让自己和身边人更幸福。很高兴和8组小伙伴共同践行共同进步！
4、 张蜂密：
标签：①时间管理践行者②两岁宝妈③运动爱好者。
90天目标和目前践行情况①减重10斤，目前已减一半②早睡早起已可以做到③健身每周三次也做到。
问题：第三周身体不适，早起会有些困难，出现这样的情况请问大家是怎么做的？
5、 李卫：
标签：①2个孩子的妈妈②从事保险工作③易效能初级践行者。
90天目标：①早睡早起②锻炼身体，每周至少4次③提高效能，平衡自己的工作与生活。
6、 王上勇：
标签：①2个孩子的爸爸②家具行业13年经验的企业主③时间管理践行者。热爱学习、旅游、运动等。
90天目标：①早上6：30之前起床，每周至少运动3次②减重5公斤，目前已减1.5公斤③每天断网2小时。以上目标目前坚持的不错。
7、 张靖：
标签：①13岁女孩的妈妈②吟诵宣讲讲师③现从事成人和小学生周末国学吟诵课堂教学。
参加易效能原因，希望改变低效生活工作状态，给孩子做榜样，让家庭更温馨，生命有更多可能。
90天践行目标：①每周至少三次跑步②早睡早起③读书每月2本（听书多，看纸质书较慢）
目前践行情况：跑步目标能完成，能早起，早睡需改善，工作效能提高，影响家人一起看书练字。
8、李敏：
标签：①服装品牌创始人②传媒公司市场部经理③企业男的女朋友。
90天目标：①每天画一篇设计稿②市场部策划③减重20斤。
目前践行情况：已瘦5斤，从外地来成都迅速自我调整，准备开自己的服装工作室，目前整体践行不错。
8、 申宏：
标签：①2孩子爸爸②程序员③创业者，有两家公司。
90天目标及践行情况：①早起，已能6点左右起②运动健身房锻炼，每周跑步2次，又加上了游泳③Ominifocus和日历都在用，两个软件很好用④学习方面，每天开车时听樊登读书会。
10、康帅：
标签：①易效能践行者②书法爱好者快乐学习者③医疗药品销售。
90天的目标目前还差一点未达到，每天的朗读和书法练习稍有懈怠，早睡早起的习惯已经养成，吃青蛙要事优先也做得不错。不足之处请大家提出来以更好成长，也会积极在小组互动，给到大家更好的支持！
八组组员分享
1、 张济东（八组组长）：
标签：①幸福的终身学习者②美食旅游爱好者③易效能践行者。
90天目标：①每天5:30起床②每天三只青蛙③减重10斤。
一个月的践行收获：能够早起，喝水习惯，打太极拳，朗读，看日历，因为早起让自己的生活更加有效率，参加班组线上会锻炼自己养成高效开会。
管理好早上的时间就是管理好自己的人生！
2、 杨君：
标签：①两个孩子的妈妈②健康餐饮践行和推广者③易效能践行者。
90天目标：①早起，每周晨跑4次②熟悉电脑操作③减重10斤。
目前25天过去了，生活工作发生很大变化，能早睡早起，每天复习听叶老师100讲，晚上少吃早睡，第二天早起，家人相互之前沟通增加，清单排程让工作生活更有序。
3、 陈宇：
90天目标：①早5:50起，晚10:50睡②每周跑步三次，带孩子和老师一起跑步③每天三只青蛙，晚上把第二天青蛙发到监督群，并适时调整。
目前感觉不错，能量满满，相信在教练指导同伴的陪同帮助下，会越来越好！
4、 李小龙：
标签：①来自成都，目前在重庆读研②农业公司创业者③金融投资者。
参加易效能目的：由内到外改变自己，接触新事物。
90天目标：①早上7点之前起床，现在能做到6:40起床了②每天30个俯卧撑（仰卧起坐），练腹肌③每周跑步至少2次。
5、 伍梅：
①两个孩子的妈妈②人力资源管理者③易效能初阶践行者。
90天目标：①早起6:00，每天用早餐②每天听书30分钟③减重10斤。
目前践行好的方面：能够早起，随进收集事件，定时看，每晚排程，清晰第二天的工作步骤，熟悉日历，坚持听叶老师100讲。
需提升的方面：晨间日记，简书，跑步。希望在同行伙伴能量汇聚的支持后能有所改善！
6、 漆堂莉：
标签：①13岁女儿的妈妈②主题酒店管理者③易效能践行者。
90天目标及目前践行情况：①早上6点起床②减重10斤，需加油③听叶老师100讲，能做到每天20分钟，而且记录关键词。
收获：①前期起床有困难，现在5:30就能自动醒，不拖大家后腿；②事项记录排程，睡前梳理，要事优先当天完成吃青蛙，希望好习惯继续助我成长；③早上和孩子一起别担心早餐、陪读，我的早起也带动了她6点起床早读。
当自己想要完成一件事时，全世界都会帮你！
7、王萍：
标签：①四岁孩子的妈妈②创业者③易效能践行者。
目前践行情况，能够早睡早起，更加自律，提高了工作效率，有更多时间陪伴家人，前期偶尔有懈怠，感谢八组小伙伴的帮助和提醒！
三、教练在线支持：
1、 标斌教练：当你的价值是1，怎样让它变为10、100、1000……
我是151期初阶学员，二、三阶学员，目前是易效能家庭，孩子是169、176期学员，太太是209期一阶学员，家人在我加入易效能之后发生了很大变化。在这之前我其实也很严格要求自己，但不能影响家人，他们觉得那是你自己的事情，你自己受益。直到带他们进入课堂后，他们才开始了改变。
当你的价值是1，你怎样变成10、100……
影响家人变化，我的价值从1变为10；
同时我影响同事，从去年2月份开始，每天早上提前半小时到公司，给同事们分享我的工作心得，中午也会抽出半小时分享，两个月后，有两位小伙伴改变了以前不好的作息方式，提升成为项目经理，这个价值变为100；
能不能变成1000呢？上周在成都的晨跑圈，我也分享了自己的心得，让更多人受益。
自己改变不是目的，让自己优秀，影响家庭、团队、社会，这才是人生的价值和意义所在。
上周在五组分享过两篇文章，一篇是感恩之行，分享在公司工作的点点滴滴，公司写了一篇文章在公众号上刊登，另一篇是在野炊中跟小伙伴分享的小故事，小伙伴写成文章，思考应该给他人和社会带来怎样的价值。
在今后的90天，我平时微信在线时间少，伙伴们有问题可以直接打电话来咨询我。
2、 包包教练：万事开头难，成功的规律是什么？回顾30天，展望未来60天。
正在外地出差，五八组圈子很棒。我几乎每天早上都有晨会，这让早起不再痛苦，因为我喜欢这种状态，喜欢听每人分享感受。
我们在践行中会遇到各种各们的人，有不支持的，有支持的，有指导者，有死党，有监督者，有看热闹的，有打击你的人，这些都不重要，不要被别人左右，一定要清晰和坚持自己的初衷。
回顾一下30天践行，从11月6、7日线下课，8~11日试运营，12日正式打卡积分。有三张表格发到群里，一个是90天地图，一个是时间管理RPA系统（反思、计划与行动），一个是90天检视表，另外增加了一个段位表。这几张是非常重要的导览图，第一个30天，建立行动三角形，养成早睡早起的习惯，万事开头难，了解成功的规律是什么，准备用怎样的心态来面对。第一个30天有四个锦囊：①90天践行地图、②记录排程，屯卦③行动执行，小确幸④月度检视。
平凡生活当中，玩索而有得，当成游戏，闯关升级。
践行过程中，思路严谨而不失活泼，跟随班委、组长，积极响应号召，虽有个性，但应积极响应，第一个90天体验，第二个、三个90天，可以按自己的方式订制，先僵化，固化，再优化。
分享我的易效能故事：10年的创业者经验，对系统思维很注重，在未报名一阶前，在网上优酷视频学习叶老师的讲座，下一些软件使用，一个人默默践行，无反馈无指导，于是报名一、二、三阶课程系统学习，不断复训，根据自己的情况进行专题刻意练习。打破舒适圈，不要焦虑圈，呆在学习圈。
未来新的30天，将学到建立计划三角形，梦想、关注和项目，青蛙找不到，是因为目标不清晰。
最后的30天是反思。
段位表是对照表格看自己目前到了什么层级。
未来是每周是五八各组或是双组共同周检视，或者每月结队开一次会，大家可以商议。
四、学委宣读本周锦囊作业和共识目标
李卫：本周锦囊作业：
刻意练习
①运用日历进行排程，并共享给朋友、亲人、同事等；
②检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。用简书写月度检视并分享给自己的同学、朋友；
③检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；
金牌任务
①制定适合自己的健康生活方式；
②体验一次冥想；
③写月度检视到简书，分享到班级群；
陈宇：本周共识目标：
①健康生活方式分享；
②尝试10分钟冥想；
③检视个人目标与易效能90天目标达成情况。
五、会议总结：
五组组长白俊淑：感谢有这样的机会，向八组组员学习，本次会议的筹备和每个环节都很流畅，主持人很给力！听到八组组员的个人标签，感觉和五组的小伙伴还是很搭，都非常棒，目标清晰，执行力也很好。
五八组借此机会，在第二个30天，希望能制定出两个组共同的联合奋斗目标，会后我们两个组的组长再进行细致的沟通，希望大家都积极参与。在现阶段舒适的状态下，可以给自己更多刻意练习的挑战，达成新的目标。
感谢八组全体组员的统筹和付出，下次会议就由我们五组来承担。
八组组长张济东：两个小组在一起开会效果确实不一样，能量也不一样。八组有一位伙伴短期请假，今天有9位成员，一位请假，一位因嗓子不舒服未发言。
目前八组整体小组打卡都不错，没问题，参加两会有待提高，还有晨间日记需要加强。要特别表扬学委陈宇，自己认真践行做榜样，还带动其他小组成员。慢不怕，只要方法对，就一定会有成果。
感谢包包教练提议把两个小组组合到了一起，有五组成员共同陪伴，有标斌教练、包包教练的支持，我们一定会有好的成绩。
六、主持人结束语
陈宇：成功迈出第一个30天，第二个、三个90天会有更好的成绩。五八同心同频，一路陪伴，一路践行，心连心，一起来，更精彩！五八组第一次联合小组会议圆满结束。感谢两位教练、各位大臣以及参会的各位小伙伴们！
