我是一个制服控。
因为职业的原因，在上班期间必须要穿制服，衬衫，马甲，西装，缺一不可。N年的职业生涯，自己的审美偏好偏向于职业装。上下班途中，以及休闲时分，总喜欢穿一些修身的衣服。恰好多年来自己的体重，一直维持在45到49公斤之间，即使生育过后，也在较短的时间内恢复到之前正常的体重，衣服尺寸号码总是保持在M号，一条自己喜欢的裤子，十来年后还能穿。我一直以为自己是不易发胖的体质，我一直很自信，直到……
我不是一个身材控。
两年前从原单位辞职，通过学习考取了高级健康管理师证书，和高级中医特色理疗师证书，然后开了一家小型的中医理疗室，因为我只是把这当成一件事情来做，并未当成事业来做，所以日子过得很悠闲。
天天日上三竿才起床，工作量不大，活动量很少，各类零食却不少，其中不乏高热量高糖分高脂肪的零食。慢慢的，我感觉到自己发胖了。
原先宽松的外套，扣子扣不上了，于是只好敞着穿。
原先很宽松的裤子，要深吸一口气才能扣得上。
衬衫穿上去太紧绷了，那就换T恤吧。
慢慢的，衣服型号从M号升级成了L号。
我一直很喜欢衬衫。
虽然已经升级为L号了，我还是很喜欢衬衫。经常会在网上或实体店里面购买衬衫。虽然效果没有之前好，但也还算是差强人意吧。直到……
好看吗？这是我喜欢的衬衫类型，看到淘宝卖家秀，我抑制不住冲动，下了单。于是悲催的事情发生了，为了保留最后一点可怜的自尊心，就不上自己的买家秀了，上一张小李子放飞自我的图片，展开想象吧……想想他以前，想想他现在，我感觉和他有些相似，当然只是身材方面。
上秤称了一下，惊觉自己不知不觉间已经增重十来斤。别人在唱着时间都去哪儿了？我在哀叹这肉都从哪儿来的？去超市买肉，很大一块剖开的蹄膀，掂在手上很重也不过两斤多。想象一下用绳子捆绑五六个这样的蹄膀在身上，毛骨悚然！
怎样有效的减重呢？人们常说：管住嘴，迈开腿。于是我开始夜跑，跳绳，运动完身体轻松，心情愉悦，胃口大开。这个时候管住嘴，那就意味着你晚上会饿的睡不着。坚持一段时间，发现我从一个笨拙的胖子变成一个灵活的胖子，体重没有明显的下降。
减肥效果最好的就是少吃，而要想做到少吃，最需要的是意志力，如果意志力不够，也可以考虑花钱买服务，但是你只能考虑那些营养均衡的饮食法，否则其他的就是对身体有害的。这个世界上是没有越吃越瘦的食品的。
而一旦你走了运动减肥这条路，你实际上是在增加减肥的难度，因为这相当于要求你同时完成减肥和增强体质这两项任务，所以这当然需要更多的意志力了。
——以上摘自卓克的《科学思维课》。
看来想要运动减肥对我来说是件难度比较大的事情，那我就选择营养均衡的少吃，加上每周定期的轻断食，希望效果会明显一些。
至于这件让我自信心大受打击，直面悲惨现实，激发减肥决心的衬衫，先让它静静地挂在衣橱里，等我减肥成功，再来一场华丽的买家秀吧！
呃……
应该会有那么一天的……吧？
