某个社群发起了一个“零吼叫”的活动，一个月之内对孩子“不吼不叫”，每人交50元，每日打卡，做到的就可以平分基金，可结果是80位成员无一人做到，最后基金捐出去了，不过这真的是一个听起来不容易做起来也不容易的事情。因为熊孩子有太多行为让我们忍不住吼叫：

        刷牙时半天不出来，你得做好心理准备赶紧想想我的眼霜收起来没有，我的化妆水收起来没有！OH!NO！果不其然，熊娃拿着你的神仙水在往头上脸上抹！

        磨蹭、磨蹭、各种磨

        趁着你不注意，点着鞭炮就往别人身上扔（这个必须吼！必须的，有次过年时穿的花枝招展的，被一群熊孩子的牛屎炸弹给击中）

      当然还有很大一部分对孩子的吼叫是因为妈妈自身的原因：

迁怒于人

刚刚跟老公争吵了几句，回头看到熊孩子满地的玩具又没收，一股火马上冒出来，大的不省心，小的也不省心，这日子到底要怎么过，于是马上又吼上了，也许还要揍上几屁股才解恨！还有更甚的是长期家庭的不满全都发泄在孩子身上，发展成虐待。

据河南当地媒体报道，13日晚，一名13岁女孩疑因学习成绩差被亲妈打死，送到医院前就没有了呼吸。随后，微博流出一组女孩被抢救现场图片。目前，女孩妈妈已被刑拘，案件正在进一步调查取证中。（爸爸一直在外面打工，妈妈独自带照顾两个孩子）

羞愧

孩子在别人面前的行为没给你长脸，或是觉得很丢人，以骂孩子转移自身的压力。

我们觉得需要用吼来解决的事情太多了，而对于孩子们来说他们在父母吼叫时往往关注的是吼叫的情绪本身，而不是自己所做的“错事”，孩子们无时无刻都在追求自己的归属感和证明自己的价值，所以很多时候“熊行为”都是为了引起你的注意，或是对你的不满无声的反抗，当然缺失的爱容易让孩子们把受伤的情绪藏进潜意识中，最后在成年后，一股脑的投射在伴侣身上，引起吵架。

其实我们都想能够平静的跟孩子沟通，那该怎么做呢？

首先要了解我们孩子的气质，很多时候气质差异很容易引起家庭中的权利斗争

每个孩子都不一样，气质都有很大的差别，所以我们不能用统一的标准来衡量孩子听不听话。我们可以用以下9个维度来观察自己的孩子

1.活动量（孩子好不好动）

2.节律性

3.喜不喜欢接近别人，或善不善于回避

4.适应性

5.敏感度，秩序感

6.对外在反应强度

7情绪本身

8.注意力，分散度

9.坚持

其次，开始减少吼叫

1.可以试着记录追踪自己的吼叫

2.建立自我同情，理解自己承认错误，并以改正

3.不吼不叫A.B.C.D.E法则

4.4C法则

很多妈妈说怎么办，我吼都吼了，有没有办法修复关系？

最重要的一条是真诚的道歉

“对不起哈，瓜娃，妈妈也不想吼你的，谁叫你把我的化妆水乱倒的”！

↑这是真诚的道歉吗？不是，这是推卸责任，真诚的道歉应该是↓：

“对不起，瓜娃，妈妈不应该吼你（表达后悔），我知道你爱玩我应该先把自己不能玩的东西收起来，或者提前和你讲明（承担责任），你觉得妈妈应该怎么做会更好呢？你说要不要在上面贴个贴贴纸？你说贴个红色哭脸代表以后不能碰好不好（补救措施）”

家庭会议

很多妈妈苦于孩子的的叛逆，经常说不，立下的规则刚开始还能接受，到后面就要问你：为什么一定要遵守你定的规则？为什么一定要听话？有些妈妈就直接上来没有为什么，老娘有绝对的权威，不遵守规则就揍。长期下来这样的后果就是屈于压力，不敢表达自己的想法。

      其实每位妈妈都想孩子听话，又很自律，不需要大人靠吼靠催促来让孩子合作

        有这样的孩子么！！哇！！给我来一打。

        孩子们从有意识开始就会在家庭中寻求归属感和确认自己的价值。像规则的制定我们带孩子一起参加就能带给孩子归属感。

        如何展开一场规则制定的家庭会议

仪式：

这是一个美好的，让孩子很有趣的会议，应提前通知每一位成员，把桌椅摆好

准备：

用A4纸把成员们要讨论的话题写下来，准备一跟发言棒

开始：

要在赞美感激中开始，说说每位成员的优点，在放松中提出要解决的问题，这里要注意，提出的解决方案或规则一定要所有人认可，对孩子来说，如果表达不太好就给TA两个选择，最后把会议解决的内容写出来，让大家一起签字，跟孩子一起贴在某个地方。在这里要注意时间问题，最后控制在5-10分钟内。

会后的欢乐时光

也可以是甜点时间，妈妈要提前准备好哦

不管是哪种育儿观点，都有一个前提，那就是无条件的爱