感恩日记 幸福钥匙
感恩亲爱的自己 一觉睡到自然醒 昨天晚上早早就想睡了 便也自然入睡 今天早上醒来稍微早些 也足足够了 我起来了 去好WC 如释了一样 很轻松 感恩身体的智慧 回到房间 穿好衣服 束好头 戴上耳塞 静静的聆听巫娜的古琴曲【古琴禅修】 便开启了感恩日记…
感恩我的心肝脾肺肾 感恩身体的每一个细胞 感恩每一个器官 为我井然有序的工作着 感恩我的眼睛 。睁眼开着婆娑世界 唯有感恩！
现在的每一天，我都珍惜 虽然偶尔也会有小情绪 都能及时化解 性格本就这样 多愁善感吧 我接纳自己 我本如此 便也不会累了！ 转移注意力是我的一个小方法！
昨天接儿子回家路上 一家人问我方便聊天吗？她说在920那2天感觉很好 觉得也有信心 回到家 这几天 又不是很好了～我理解她的状态 我说姐姐当孤独无助的时候 咱们转移注意力吧。。。做点别的力所能及的 跳跳舞 之类的 让自己充实起来 我们要跟情绪共存 有这样情况实数正常 我也会呀 过几天就好了！自己身上的卡点在哪里 去找找 为什么焦虑？
我现在每一天，把自己安排的妥妥的，我也佩服自己哦。。还是给自己时间 每天送好儿子后 直接去公园 空气好 空旷 环境优美 还有草木 鲜花陪伴
不知不觉 我学会了与花草共处 我能去用心体会它们 万物都有生命 有灵性 蓬勃的生机 成片的花。尽管我叫不出这花的名字 也不碍事哈！
我在花前跳心舞，身边引来了小朋友的观舞 我不再惧怕人家的眼光 忘我在那里舞动 这就是进步
看见这花 不由的心生欢喜 就凑上前去 拍几张与花共存的照片
我喜欢拍，在慢慢的找感觉 照片拍了又拍 然后选几张自己喜欢的 留下来 纪录我这一天 难怪我喜欢胡拍的照片 因为在他身上 有我需要的东西！老师说 当你欣赏 喜欢某一个人的时候 那人身上的特质 正是你自己所有的 同理，你讨厌谁！恰恰是那人身上的那个点 是你不接纳自己的那点 我们与所有人的关系 都是与自我的关系 ！
亲爱的外面没有别人 只有你自己！我渐渐的明白了张德芬老师说的这句话！
我们一直在跟自己相处！前同事说某一天在看见我学习心舞 然后又看到我去参加了家排 她知道我在做自己了！她小小年纪 平时物质上对自己还蛮苛刻的 精神上一直在不断学习 她说周末去余姚参加企业家排 ！虽然自己现在不是企业家 她去学习 万一有一天出来创业呢？是呀 。多多学习 提升自己的大脑 给大脑补充能量 知识 自我价值的提升 ！
同频的人 聊起来很畅快。
感恩昨天熙儿妈转发了家排的接龙 然后芙蓉姐姐跟女儿报名了 再然后孙老板跟一位家人也报名 又多了4人 现在9人了 还有一个待定 给我的更多的是感动 。。起心动念很重要 当你决心去做一件事的时候 所有的助缘都来了。。。争取成行！福慧更多人 看清自己的问题 家族的问题 然后去更好的与这个世界共处！
我们所有的生活 都是潜意识投射！
感恩亲爱的姐姐 跟我聊了聊天 状态不错哈 继续加油！
感恩婆婆 一直以来 照料我们的生活起居 唯有感恩
等我接好儿子回家 她就在厨房忙碌了
每一天 会变着花样 给我们准备餐点
都说家有一老 如有一宝。。。是的哈，婆婆的帮忙 我才有更多的时间去成长 我才可以这么轻松的生活 唯有感恩！
都是家常小菜 我这人很少去外面聚餐什么的 我一直说吧 一般人邀请我不太去的 。。除非同频的 吃什么也不重要 除了老家的特色 我拒绝不了 平时在家 我可以品尝到各种花样的菜
年纪越来越大 删繁成简 。 我喜欢简简单单的生活 我常说 我欲望小也是优点吧 知足常乐。。。。或许从小不缺物质 所以我一直追求精神上的
这就是缺什么想要什么 我在意感受 在意自己的感觉
每一天，群里群外 家里家外 都有各种的事情发生 越来越多的好事 越感越恩！
当我用善意的眼光 看待每一件事情时候 得到更多的善意！
晚上7点20分，刘英老师的分享 我把链接发到舞动群跟冥想一群了 这2个群 就跟自己养的小孩一样 暂为群主 我想我在的时候 就做点事情 大家相聚在一起 都是缘 所有的事情都是因缘聚合。
多听刘英老师 红莲老师 还有姜燕辉老师的分享 学习了不少 百日成长 也马上到时间了 。时间过的真快 我写感恩日记也195天了 半年多了。。。
感恩自己 唯有感恩 我做到了 且是很自然的就做好了 不是为了交作业什么的 就是融入了生活里！我想到5年后 10年后 翻翻自己在我35岁那年 是什么样一个思维 什么样一个状态 也是极好的！
感恩一切的顺缘与逆缘
感恩一切的善缘与恶缘
感恩宇宙万物
感恩天地
感恩历代祖先
感恩父母与公婆
感恩夫君
感恩亲爱的自己
感恩宝贝儿子
感恩良师益友
感恩亲朋好友
福宝宝：小双2020.09.23（宁波）
感恩一切的善缘
