今天是我生命当中独一无二的仅有的一天，如果一切如我所愿，在未来我将还有21878天。在一去不返的今天，收获的人生珍珠：
昨天带儿子去游乐场玩，看电影，情绪还算稳定，但投入感不强，要时时觉察，专注当下。心灵美约不知写什么，空一天。
今天状态不好，情绪低落，允许接纳，觉察转化。
回看自己之前的心灵美约，发现客观叙事多，主观感受少，想来自己一贯如此，有意无意地回避情感沟通，内心深深的自卑，负面情绪严重。
道理讲再多，也只是头脑理性的堆砌，而落实到行动，却要由心而发。
自己的最根本问题，就是和心连接不通，感受不到爱的力量。人际关系中缺乏温度。
心若在，爱就在，哪怕从头再来！
2016.10.24
