外表很重要，因为这是一个看脸的社会；但因为自卑的内心如果不注意，会从里到外毁掉一个人，而在内在面前，外表甚至不值一提。
有很多女生少条件很好，但其实内心比谁都更自卑。她们不敢追求自己喜爱的东西、认为自己配不上美好的东西。所以他们在恋爱里往往是倒贴对方的那个，只懂一味付出。
为什么作为女神，却要活得如此自卑呢？我们来对不自信的人进行性格成因解剖。
01父母眼中的“好孩子”
性格不自信，甚至卑微的人，大多都是从小被苛刻的标准束缚着，身背极高的期望的。他们会害怕一旦没达到这个目标，会让多少人失望。所以他们努力变好，一心将自己变成那个别人心目中的样子，为了别人而活。这么大的压力，对于一个小孩子来说，要承受并不是简单的事。
就像娱乐圈其中一个话题人物——郑爽，郑爽妈妈一直有个演员梦，于是就把希望都寄托在郑爽身上，她自打郑爽小时候，就认为郑爽长大后应该成为一个高贵、端庄的淑女，让女儿活出自己没活出的样子。
于是郑爽5岁的时候就被父母送去学钢琴和跳舞；11岁被送去成都著名的舞蹈老师那里学舞蹈；16岁在父母的支持下成功考入北京电影学院，成为班上年纪最小的学生。
这些孩子从小就习惯了“考第一”的方式来获得大人的赞扬和爱。
“好孩子”，有时候会是一个让孩子消极的标准，它致使孩子形成不健康的心智，例如自卑，从而导致孩子的未来人生观产生病态的发展。
一个孩子，从小压抑自己的需求，去当妈妈的好孩子，去满足妈妈的需要，这个孩子是没有自我意识的，她戴着所谓“好孩子”的面具讨好般地获取妈妈的爱，自身所有的价值感几乎都来自于妈妈的认同。
02别人眼中的“好人”
随着交际圈子的扩大，自卑的人的这种急需被认同的需求，慢慢从原生家庭转移到长大后交往的其他人，例如伴侣、朋友甚至陌生人。
于是我们极其关注自己的外表。别人喜欢漂亮的人，我们就打扮得光鲜靓丽，甚至整容，只为了听那一句表扬；别人喜欢身材瘦削的人，我们会节食减肥等等。
一味在讨身边的人欢喜，却忘了自己想成为什么样的人。甚至没有任何失去自我的感觉，并乐此不疲。
说回郑爽，这也就是为什么最近她在网络上放飞自我的原因：开小号怼粉丝、骂脏话、吸烟等等。
据她所说：“骂我的都是爱我的。”
而当被问到为什么那么瘦还要节食减肥？
郑爽说：“我要成为一个大胖子，谁还喜欢我，如果观众喜欢的话，我可以，我有什么不可以的呢？”
一个小时候受到过越是严厉要求，长大后对自己形象不加注意的可能性就越大。从这儿我们能看出来，郑爽是个极度需要被认可被肯定被爱的女孩儿，宁愿把他人对自己的非议看成是爱了。
03对待感情，更是卑微
在感情里的时候，自卑的人的自我价值感，更是已经低到了骨子里。
小时候的经历告诉我们：只有成为你眼里理想中的样子，别人才会爱我。这种低到尘埃里的自卑，通过自我牺牲的方式去维护一段感情其本质是在毁灭这段感情。
像郑爽那样，因为妈妈不想她胖，所以要努力节食减肥；因为观众不喜欢不孝顺的人，所以努力表现的孝顺；因为觉得对方不会爱我，所以宁愿偷偷去整容。
她说：“我是背着张翰去整的，张翰都不知道为什么我要整容。我只是在这段感情里不自信。”
可是，我们想想，在自己的考量里，似乎从来都没有考虑到自己——我想成为什么样的人？我想要爱什么样的人？
04理性地自我认知
卑微的人生，就像一场钱贷两清的交易，用别人眼中的“好孩子”、“好人”，去交换“被爱”、“被肯定”、“安全感”和“价值感”，而且本质上失去的不比得到的多。
因此，自我形象的认知完全建立在外界反馈的条件上的人，极其容易感到自卑，这类人是在心底的对真实自我的不认同。
理性地自我认知，是建立健康亲密关系的重要基础之一。
希望正在看文章的你，可以遇到一个可以包容你的真我的好伴侣，更希望你也可以自信地活出最喜欢的自己，自如地爱人与被爱。
