你曾经有因为恐惧一件事儿而退缩过吗？
是的，我有，而且还不少曾经因为恐惧放弃了很多尝试，其实也是放弃了自己，放弃了机会。
恐惧到底是什么？
现在我不在恐惧，我勇往直前，我想到就去做，敢想敢做，相信我，恐惧就会成为你的助力，给你力量表情。
我的年度计划，口语交流无障碍，
我的百天目标:早睡早起,为了保持身体健康，高效学习表情表情
每天一个一，一页书，微学习《进阶》《干法》《跨越不可能》一小时，感受:持续不断的专注一行一业，真正的潜力隐藏在巨大的恐惧背后。错一改二，“糖衣药片”
每天一个一，一定投，微行动，口语练习20分钟，感受很愉悦
每天一个一，一分享，微精通。
❤感恩今天主任的直播分享，临在当下，一次只做一件事，不让碎片化信息占满我们的零碎时间，专注！
坚持每天设置一个一，及阅读文字，因为阅读文字是人类最伟大的刻意练习之一。
好处多多
提升专注，打开心流，会获得丰沛的灵感及惊人的力量。
心流状态带来的表现提升，会帮助我们克服恐惧，迎接更大的挑战。
❤当你无法专注的时候，告诉自己:
无论此时此刻我做的怎么样都没有关系，我依旧愿意把注意力给到他。
每天都在坚持进行设置，每天一个1。坚持阅读，坚持行动！
刻意练习专注表情
❤❤金句分享:
真正的潜力隐藏在最大的恐惧背后，高手中的高手往往会朝着让他们最害怕的方向前进。
专注和心流
朝着让你最害怕的方向前进，会放大你的注意力，并将其转化为心流。
心流状态带来的表现提升，会帮助我们克服恐惧，迎接更大的挑战。
恐惧
直面恐惧和恐惧做朋友，去觉知，用身体去感受，不要用大脑关注它！
恐惧就成为了你前进的动力表情
感恩您的阅读表情表情表情让我们一起勇敢面对恐惧，战胜恐惧，挑战恐惧表情表情表情
