跑步打卡07/22/15｜下雨天打乱了计划

7月跑量目标：120公里
实际完成：83.02公里还差：36.98公里

今早计划是起来跑步的，起来的时候发现下雨了，这雨从半夜就开始下，一直下到下午6点左右才停，而且下得挺大的。

前阵子热了那么多天，这场雨一下子把气温降下来了，到了傍晚很凉快。

今天22日了，这个月还有9天时间，还好距离120公里还差36.98公里，就怕后面几天里下雨，如果正常的话，9天可以跑45公里，看看明早天气怎样了。

不然到了周末就要加量了，先尝试加一公里试试，也就是跑6公里，为下个月加量做热身。

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