作者在集中营经历了平常人无法体会的折磨，最终使他活下来，是他在心中赋予了自己生命的意义
“那没能杀死我的，会让我更强壮”
作者说有3条寻找生命的意义的途径
且看作者在集中营中找到了几条
故事的一开始，作者弗兰克尔与坐在火车上的1500人经过了几天几夜最终被送往奥斯维辛集中营，当人们看见奥斯维辛集中营的站牌时都是十分的焦虑，惊恐，因为这里代表了死亡，紧接着就看到了长长的铁丝网，岗楼，探照灯，还有几排衣衫褴褛的囚徒走在路上，作者内心那是是极度的恐慌
到站了之后就有一个军官上了火车在人群中指指点点，一会指向左边，一会指向右边，走到作者跟前时，作者挺直了腰板显的自己更有精神，军官犹豫了一会指向了右边。
作者在当天晚上向待了一段时间的囚徒问了才知道，原来昨天有90%的人指向左边，他们每人都领了一块肥皂走进了澡堂，但其实那里是毒气室和焚烧炉。
通过几百码外的烟囱，烟囱里冒出的黑烟正慢慢飘向天空，而那些就是指向左边的人。
仅仅第一天就杀了90%的人，他们在刚进入的几天都进入了极度的惊恐，也就是第一阶段收容阶段
他们在接下来几天还是会很惊恐，囚徒不忍目睹别人示众惩罚，也不忍目睹泥潭里一排排的囚徒在皮鞭的威慑下来回走几个钟头。
囚犯们进入集中营都会经历3个阶段
1收容阶段
2适应阶段
3释放与解放阶段
适应阶段
过不了多久囚徒的眼睛将不再躲避这一切。由于情感已经麻木，他看到什么都只会呆呆地站着不动。
在集中营，死亡是最为寻常的，囚徒们身上只有一双鞋，一件单薄的衣服和裤子，每天都要干各种各样的重活，还要遭受军官，囚头的鞭打，虐待，都了后期每天给的食物却只有一小块面包和一碗汤，之前还会多一点 但也多不了多少。
导致过了一段时间基本就都变成只剩皮包骨头的骷髅了
严重到，当一个人快要死亡的时候，其他的囚徒就立刻会接近那个还没有冰冷的躯体，有人就会去拿他剩下的土豆泥，有人会脱掉他的鞋子、上衣，甚至只拿到一根细绳的人都会因此沾沾自喜。这些人是包括他自己在内的所有正常的囚徒，都会这样，大家就觉得很正常。连那个要死的人可能也不会去拽那个绳子，就是你要拿走就拿走好了。
还有，作者曾经双手抱着一碗汤边喝边透过窗口看见刚刚搬出去的尸体，他就眼睛直愣愣的对着作者，而这个人2小时前还在和作者交谈呢，如今阴阳两隔。而作者的念头一闪而过，继续喝汤。
这件事作者已经不太记得了，因为作者对这件事情几乎没投入什么感情。
这就是第二阶段 冷漠，迟钝，对什么事都漠不关心。
作者就在这个地方呆了3年，日复一日，年复一年，每天干着重活，随时都会死亡，在绝望的生存中作捶死挣扎时
作者人生中第一次领悟到一个真理，第一个生命意义：爱是人类终身追求的最高境界
他在雪地里干活时，还有其他时刻都一直思念他的妻子，一直与她在脑海中精神对话，能感觉她就在自己身边。
这个作者活下去的意义，给了他动力
那你们觉得在这样的环境下会有圣人的存在吗
有
即使这样的环境下，人还是有可能选择自己的行为的
面包分享的故事
事实证明，有的人真的会不一样。作者就记得有些人，他会走过一个个屋子来安慰别人，甚至他把自己最后一块面包还分给别人。这种人虽然不多，但足以证明，有一样东西你是不能从别人手中夺去，那就是最宝贵的自由。
因此，在心理和精神的层面，基本上任何人都能够决定自己成为怎么样的人
作者在集中营时有亲身体会过一次，丧失对未来的信念跟这个危险的放弃之间的密切联系。
号长故事
这个当时是作者的号长，号长就相当于寝室长，就是混得不错的囚徒，跟这个作者讲，说我做了一个奇怪的梦，梦里有个声音告诉我，1945年3月30号我们就会得到解放。这个号长是一个著名的音乐家，他满怀希望地告诉作者说，他坚信3月30号自己肯定会获得解放，因为梦里边说得太清楚了。你看，这是不是就希望？
做这个梦的时候是2月份，然后距离3月30号越来越近的时候，我们得知战争不可能在那个时间结束，号长在3月29日开始生病，高烧。在3月30号那天他陷入了昏迷，第二天他死于伤寒。
如果了解人的心理状态，就会理解，突然失去希望和勇气会导致死亡
而大多数人在集中营 没有未来 没有目标
想要恢复囚徒内在的力量，必须首先让他看到未来的某个目标
知道为什么而活的人，便能生存
作者在这里，通过了这件事领悟了第二个生命的意义
那就是找到一项有意义的事情
那就是科学著作手稿，这是一本待出版的手稿，这是他被抓之前写的，花了他毕生精力的手稿
在被没收后，他常常会在集中营里在脑海中花上几个小时思考，构思和还会在小纸片上写下关键字
慢慢的把它重写出来
作者在书里说到重写这本书的渴望的确有助于我战胜集中营严酷的处境。
比如，在巴伐利亚集中营时，我得了伤寒热，却在碎纸片上记了许多笔记，希望如果有幸活到解放那一天，这些笔记会帮助我重写那本书。
我确信，在巴伐利亚集中营那漆黑的监狱里重写那部被没收的书，这有助于我避免可能发生的心血管衰竭的危险。
这就是第二个作者寻找到生命的意义
除此之外，我最想讲的是命运感。
是犯人们共同的感受。就是集中营的犯人都害怕作出决定，也不敢采取任何主动行为。这是因为他们强烈地感觉到一切皆有定数，不要试图去影响命运。
在集中营的最后一天，让我是觉得特别有感触感触，因为我觉得这种感触，真的一个人一辈子都不会忘记。
在这一天，剩下的人已经很少了，作者和其他剩下的几个人，接到一个任务，是去埋葬3尸体，他们觉得在埋第三具尸体时逃跑，结果在准备运送第三具尸体时，集中营的大门被撞开来了，那是一辆涂着红十字标志的汽车缓缓的开入操场，车上卸下来很多药箱，守卫们突然变得随和，还给大家分香烟。
在这最后一次他们又面临着一次选择。
就这样，最后一天在期盼自由的兴奋中过去了。
但是，我们高兴得太早了。红十字会代表曾经对我们保证过，说已经签订了协议，集中营不能被清空。但到了晚上，党卫军带着卡车来了，他们要清空集中营。最后剩下来的犯人要被带到一个中心营，到那里以后，48小时内他们将被转送到瑞士以交换一些战俘。我们都不敢认这些党卫军了，他们是那么友好，劝我们不要害怕，赶紧上卡车，还说我们的运气真好，应当感激他们。
那些还有些力气的就钻到卡车里了，那些生着病、虚弱不堪的也都被拖了进去。我的朋友和我都带着背包，没有掩藏，就站在最后一组。从这组选了13个人，让他们坐倒数第二辆车。主任医生点出13个人来，但漏点了我们。那13个人上了车，我们不得不留下了。我们感到吃惊、愤怒和失望，就指责主任医生，他借口累了、精神不集中，
就是有一批人要被运到别的地方去，他们都想上那个车，因为他们觉得说这不是自由了吗，所以能让我离开这个鬼地方是特别好的。
结果人家没让他们上，就是把那些人装满了以后就走了。他很生气，还跟那些人吵架。结果后来他知道那一车人，在走的路上被全部烧死，德国人在最后还是处理掉了很多犹太人。
这就是命运感呢
每个人的命运都是独特的。
你和你的命运无法跟任何其他人以及其命运进行比较。生活用不重复，不同问题需要不同的应对。有时你会发现所处的情况需要你采取行动来确定你的命运，有时你会觉得深思熟虑更为可取，有时你会发现顺其自然是正道。每种情况都有其特殊性，正确的应对也只能有一个。
作者寻找到的三个生命的意义，就是在忍受不可避免的苦难时，采取某种态度
如果你发现经受磨难是命中注定的，那你应该把经受磨难作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的，孤独的一个人。没有人能够解除你的磨难，代替你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受重负的方式
一旦我们明白了磨难的意义，我们就不再通过无视折磨或心存幻想，虚假乐观等方式去减少或平复在集中营遭受的苦难。
经受苦难成了一项我们不能逃避的任务，我们意识到了苦难中暗藏着成功的机会。
因此我们必须直面所有苦难，不能软弱 眼泪是无用的但也不必讳言流泪，因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气
那没能杀死我的，会让我更强壮
正是在极端困苦的环境下，人才有实现精神生化的地方
就和看牙医一样，你总觉得最难受的时候还没到，而实际上它已经过去了
给他指明一个未来的目标，以使他恢复内在的力量。
所以在这里，知道为什么而活的人，便能生存
这就是作者出去后开创的意念疗法的基础所在
