今天和大家探讨下我们在艾灸时，产生的艾烟，对于人体好还是不好。
一位艾友告诉我，她做艾灸时，因为有烟，所以打开了家里的空气净化器，显示的是“良好”，只一会儿的功夫，马上变成“优良”。而平时只要有一点厨房的油烟，马上会显示“重度污染”。由此可见，艾烟还是安全可靠的。我们几位经常艾灸的在一起交流时，都感觉到虽然用木盒艾灸腰腹的穴位没有悬灸的力量大，但是那种灸完出水后的轻松感要好于其他方法，当时我们认为和艾烟有关。通过空气净化器的验证，我更坚信艾烟起到了很大的作用。
从古代就流传到了端午时节，家家户户门还会上都挂一把艾草，有辟邪作用。在傍晚焚烧艾叶，用以驱赶蚊蝇害虫。现在科学研究艾烟确实有很多有益成分。在非典时期，都用熏艾来作为室内的消毒工具。
艾烟的作用：
1,艾叶中含有铁锌镁钠钾钙，在燃烧后的艾烟中同样存在，且能被人体吸收。
2，艾烟对交感神经有调节作用。能令人身体放松，有镇静，缓解压力的效果。
3,艾烟中含有硒，能增强免疫力，抗癌。
4,艾烟抗菌，抗真菌，净化空气。对各种病菌杀伤力大。
5,艾烟中的甲醇提取物能抗氧化，防癌抗衰老。
6,无艾不成灸，无火不成灸，无烟不成艾。也就是说有艾，有火，有烟，才能被称为真正的艾灸法。
当然再好的东西也有个量，过犹不及，中国的文化就是中庸，讲究适量，刚刚好最好。
如果在艾灸过程中，因通风不畅，导致艾烟不能及时排出室外，整个屋子里面烟雾缭绕，跟雾霾一样，呛得人直流眼泪，难受，那就是对人体有害的。
在人体可以接受的范围内，不感觉到难受，那就是有益的。在作为消毒的时候，人可以到室外，消毒完再打开通风。
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