《自强不息跃迁手册》初稿与您分享我成长过程中的点滴感悟，期待回馈，一起进步.……

——BY自强不息 2017/8/19-23

一、澄清目的和意义

Q01：您认为什么是跃迁式的成长？

A01：一、关键信息理解：跃迁&成长(成熟)

【跃迁】：物理学中的一个概念：“跃迁，即量子力学体系状态发生跳跃式变化的过程。”特点：受到激发的凸变，没有中间状态。

【成长】：成长，指长大、长成成人，泛指事物走向成熟，摆脱稚嫩的过程。简而言之，就是自身不断变得成熟的一个变化过程。

【成熟】：泛指生物体发育到完备的阶段，或事物或行为发展到完善的程度。

二、成长是一个动态的过程变量，在成长领域中有两种成长方式：渐进式成长和跃迁式成长。

1、以系统思维的视角思考就是输入与输出关系的差异，一种是线性化，一种是非线性俗称幂率或指数变化。为了更形象的了解他们，我们不妨看下两张图片便一目了然。

  图一（渐进式成长/线性增长）      图二（跃迁式成长/非线性增长/幂增）

2、简言：百米赛跑中，渐进式是从起点走到终点，跃迁式则是跑到终点。谁用时最短，先到终点？

3、跃迁成长的案例在我们的生活中大量存在，20%人占有80%财富。非洲草原斑马与狮子数量关系。

Q02：您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？

A002：提问遵循黄金思维全原则：WHY—HOW—WHAT

1、换种方式回答：谁不想在有限的生命长度下，利用自己有限时间和资源创造更大价值，实现人生理想呢？

2、目的：我渴望人生价值最大化，渴望自我实现，渴望年轻有为。赢。

3、局限：时间有限、精力有限、能力有限、智力平平、资源有限换句话说摆在我们绝大多说人眼前的是一副烂牌/棋局。

4、策略：平庸的策略只能得到平庸的收益。与其挑水，不如建自来水道引水。

我必须采用跃迁式的成长方式成长，站在未来看现在，利用规律、顺势而为，科学布局、抓住头部、锁定高价值、利用科技和社会系统的能量实现能力跃迁，不计较眼下的得失，才有可能能实现翻盘，赢得最后的胜利，最终掌控未来。

5、形象案例：例1：人生如龟兔赛跑，那我就是那只乌龟，知己知彼，选取合适策略，方能赢得最终胜利。（例2：大莽生存法则）

二、外部环境

Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？

A003：看到这个问题我的第一反应是这问是在引导做内外部形势的分析，可谓审时度势。可借用SWTO模型开展分析。

1、【时代环境的变化威胁】：知识大爆炸的时代，万物互联的时代，全球一体化的时代。

具体说：信息变多，思考变浅，机会变多，竞争跨界，随时干扰，永远在线。

人心理状态的变化：能力进阶压力、焦虑、困惑、信心被侵蚀。

2、【行业环境的变化威胁】：

关键词：自动化  智造  创新创业  发明创造  大数据  互联网技术  软件技术

目前所处行业为制造业，随着中国人口红利的消失，外资企业逐步退出中国市场，人口老龄化将导致基础制造产业用工荒，国家规划布局的“中国制造2025规划”应景提出，这也意味制造业将面临洗牌，反观世纪制造强国，德国、美国、日本目前汽车为代表的制造业已基本实现工业4.0的改造，正全面落实4.0智造。眼前所见也将是中国制造业未来10年发展的主流方向，这其中离不开产品的创新，发明，智造；应该来说实现工业4.0离不开国内新材料科学的突破，高精尖制造系统（软硬件设备）的引进、改造、发明、创造，优秀创意产品的研发，基于大数据优秀制造工艺的甄选，基于顾客需求的自动化流水线实现产品输出及过程质量实时追踪。

从ideal到产品的整个过程将颠覆劳动者的体力，取而代之的是基于人类脑力劳动，通过人类智慧开发的各类智能产品。

（产品人性化智能化，结构简单化，设计标准化，制造流水化，检测自动化）

总结：存量优势已去，个人竞争优势弱化，能力体系需要重新布局和更迭升级。

制造行业重资产，前期“人、机、料、环、法”投入成本巨大，不利于个人创业，因此智能物联、互联网技术、配套软件技术服务、大数据分析利用等轻资产重技术方向将成为制造领域青年创业者的价值投资高地。

3、【变化的影响】：

（1）、体力劳动将被机器自带化替代，岗位技能优势不再，饭碗面临不保风险。

（2）、学习资源泛滥，筛选成本加大。

（3）、手机、碎片化信息及广告严重分割注意力。

（4）、制造行业工人体力劳动时间长（10h+），基本很难有时间进行个人思考和学习。

（5）、做事的机会变多，成功的机会变小。

Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？

A04：SWTO模型

1、【O:机会】：

（1）职场五余载的历练让我们对整个传统制造行业的发展转型有了直观的认识和接触，见证思考个人在大环境变化下的困局、局限和可能的突破口。智能化、自动化已在我们身边发生和应用，应有的场景频现，对个人而言关键是相关新技术的钻研和突破，可以预见今后工厂里更多见的将是自动化设备机及极少数的设备维保技术工人，作为现处的制造企业，公司每年为表现优异的部分员工提供了一些可进阶修炼深造的机会，但应用的机会仍非常有限。

2、【T:威胁/风险】：

（1）主动适应环境，不要等待环境变化后将自己即有的优势磨平。

（2）拥抱改变，积极应变。

（3）主动学习，走出舒适区，迎接挑战，扩大能力圈。

三、现状分析

Q05：您现在的现状是什

么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析得越细致，越容易成功突围。

A05：

城市：中部崛起中的二线城市——武汉

工作：空调器行业——质控部——测试中心——高级实验员

能力：空调器产品质量检测、空调器产品问题的维修和保养、产品质量问题及检测手段立项整改，新员工技能培养，技能类活动的策划和开展

兴趣：热爱太极拳、兴趣爱好广泛（乒乓球、篮球、羽毛球、读书、慢跑等）

优势：做事追求完美，精益求精

资源：

过往经验:①对物一:空调原理、结构、检测手段、维修。

对物二:质量问题的解决方案和套路经验丰富。

②对人:前后有新人上岗培训经验三年。

辅助管理经验三年。

情绪状态：大多时候理智、安静，偶尔情绪失控。

婚姻家庭：未婚

最大阻碍：①做人做事原则、立场不坚定，时常舍己从人。

②做决定时经常摇摆不定，犹豫不决。

③时间、效能意识不强，工作任务经常不设时限，导致工作效率偏低。

④总结、复盘、输出，做得不好，知识晶体萃取意识或能力不强，且每次思考都从头开始，未实现连续迭代，前后知识经常脱节。

四、目标设定

Q06：根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？

A06：将自己目前掌握的经验知识、能力进行整合，补充知识短板，输出模型（解决问题模型、学习模型、知识价值能力转化模型、系统1与系统2认知世界的模型）并迭代完善，最后封装成系统，实现对周遭变化的环境自适应及有很好的响应效率。通过上述描述目前努力的方向是实现认知上的跃迁。

Q07：请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么、看到什么、感受到什么？

A07：1、掌控自我的感觉，知道自己如何正确的看问题，如何理性的思考判断，为什么这样思考和判断，知道如何做抉择，对自我的未来具有清晰规划和掌控感，知道自己该如何与周围环境自洽，以上这些结果都要能有清晰稳定的高效能的输出。至少是我认为认知跃迁层应该达到的水平。

2、在这样的场景中有，感受到自己的小宇宙在每一个地方都能吸引大众的目光，并感染到周围的人：

（1）听到：周围同事、朋友的肯定，让周围人通过我获得更多真知灼见的见地。

（2）看到：自己的未来尽在自己的掌控中，我只需聚焦在高价值区，打造核心能力，并实现能力价值的交换。

（3）感受到：基于自我挑战，自我成长，个人崛起后的成就感和自豪感。

五、跃迁战略

Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？

A08：【战略】1、战略产生于战争实践。长期使用于军事领域，本义即军事战略。

2、“战略”的原意为“指导战争全局的计划和策略（overall plan and tactics for a war）”。《中国大百科全书·军事》的战略的定义是：“战争指导者为达成战争的政治目的，依据战争规律所制定和采取的准备和实施战争的方针、策略和方法。”

3、在一般意义上战略（strategy）一词可以定义为“指导全局工作、决定全局命运的方针、方式和计划。”

4、“战”战争，“”略“”指谋略。其含义泛指统领性的、全局性的、左右胜败的谋略、方案和对策。

【战术】1、指导和进行战斗的方法。

2、战术是指取得小规模胜利或实现小规模优化的技术。在战争、经济、贸易、游戏和协商中战术经常被使用。

【战略与战术关系】

1、生物亲序的本性在彻头彻尾的矛盾中认识到国正论相对性是基本常理，当站在实体背景与人形成对立时，实体一方便以博弈世界固有的法则作为战略，包括国家战略、军事战略、经济战略、企业战略等。只有首先洞察战略的定义和战略里的文化结构，才能真正站在大自然的文明实体一边，才能精准地掌握战术者的行为，战略和战术的博弈结构影响着人类的文化、文明和科学，对立的文化属性使人走向单一轨道，实现自我肯定。（摘自《博弈文化盛宴》一文）

准备与实施战斗的理论和实践。在理论上，战术研究战斗的规律、特点和内容；研究部队的战斗素质和战斗能力。在实践上，战术是指挥员、司令部和军队准备与实践战斗的活动。战术包括经常了解情况，定下决心和向部属下达任务；计划和准备战斗；实施战斗行动；指挥部队和分队；保障战斗行动。除各兵种和专业兵战术外，还有合同战术，主要研究诸兵种合同战斗的规律。

2、战略的特征是发现智谋的纲领，战术的特征是创造实在的行为。

3、《博弈圣经》中解释：“战略是寻找连续正理、科学的文明实体。战术是达成局部真理 、文明的文化性质。

战略之我的理解:结合内外部环境或形势全局、全面透彻审视，综合考量后做出的“更少但更好”的对策，现在系统输入输出的角度考虑，便是实现“投入和产出的非线性”。

答2:战略对于自己发展的意义在于，全面、前瞻性、长周期的视角下根据外部环境及自身条件综合考量做出最佳的决策，从而在灵活战术的配合下在有限的内外部资源条件下最大化自我的价值。(寻找杠杠点，实现少做多得)

Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？

A09：一、【能力圈】:最擅长、最专业的领域，或在人群中能脱颖而出的具有明显比较优势能力和竞争的能力。圈:暂且理解10倍于常人。

二、【名家解读“能力”】对能力的判定，查理芒格说了：“如果你确有能力，你就会非常清楚你的能力圈的边界在哪里，没有边界的能力根本不能称之为能力。”

他还说了：“我们接触过的事情有很多，我们有三个选项：可以、不行、太难。除非我们对某个项目特别看好，否则就会把它归为‘太难’的选项。你需要做的，只是寻找一块特殊的能力领域，并把精力放在那里面就可以了。”

三、能力圈形成的几个阶段:

①探索期(第1-3年)，什么都懂点什么都不精，俗称蜻蜓点水，爱好广泛。

②积累期(第3-7年)，某1-3个专业或能力领域持续积累，发现学得越深，自己不会的越多。

③形成期(第7年-  )，对一个领域有精深的理解，清楚自己擅长的领域的边界(如岛屿的边界、国界、闭目能再现地图)，并持续聚焦优势，高手。

(对于具体的时间，个人观点，从职称评定中对年限及技能积累的要求从侧面反应专业能力进阶需要达到的水准)

二、我的能力圈(WHAT):根据刻意练习的质量和数量——品质检测、家用空调技术与维修。

三、(WHY)为什么:从事空调产品噪声品质检测5余年，从最初的照葫芦画瓢，完成实验，到后期从新基地实验台建设，设备维保，过程细节控制，实验结果真实性的评估，实验结果的应用，实验室运作，实验室功能定位及价值输出。可以说是亲身经历接触到了整个实验项目所涉及的方方面面，对全貌在头脑中已形成长时记忆。我个人最近的思考在我有限的职业生涯中有这样几个标签:“质量、实验、空调”一直伴随着我，也成为区别他人的定位。就能力圈来说，我不过处于积累层。需要进一步缩小范围。

Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？

A10：古典老师的三次跃迁:

第一次:用二八法则高速成长(用80%精力学习每个领域20%的精华)

第二次:利用系统放大名气

第三次:与优秀大脑互联

总结起来，抓住知识杠杆，利用平台红利，以及和优秀的人联机涌现。

这是一个找到自我甜蜜区巧用杠杠实现输出价值非线性增长，从认知跃迁到能力跃迁的过程，最终实现能级跃迁，也是优势持续积累放大最后出现所谓的“蝴蝶效应”，充分体现了“投入与产出非线性增长”的秘密，“马太效应”的产生，导致一步领先，步步领先。

Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？

A11：一、【头部战略=好的战略】，达成投入和产出的非线性。

1、用80%的时间学习20%的精华。

2、快速占领赛道的头部(幂率分布)。(所在行业，细分领域，高价值点，第一名)

3、吸引最好的资源。(内部平台展现能力，吸引内外部的关注，引入外部资源，借助外部平台，高价值能力输出，实现收益的复利增长)

4、互联最好的人才，共同成为第一名。(互利共赢，思想夜宴，共荣)

二、我需要做出的调整:

1、认知上的完善，在工作中“识别”自己的高价值点，以企业视角、行业视角，结合自己的优势确定成为第一的方向，先企业内部，后企业外部，抓住事情的本质，刻意练习20%精华知识和技能。先占领最近的头部，在部门里成为第一，公司里成为第一，区域内第一，最终成为行业内第一，实现从鸡头到凤头的逆袭。

2、学习应用IPO原则，盘点整合自身现有各种有价值“能力”，探索输出路径，学习课程制作、PPT制作、开通在行问答，开通百度知识问题、开通知乎问答，通过回答别人的问题，完善自己的问题树和知识体系。

目的:①将隐性的知识显性化，将自己的专业技能通过合适的渠道或平台去分享，建立自己的影响力，放大自己的努力成果。

②借助输出，使自己掌握的技能、专业知识、问题树，更加系统和完善。

③通过价值交换，发现同频伙伴，影响一批人，带动一批人，实现共同成长。

Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地让自己战略专注么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？

A12：一、关键概念扫盲

【专注】将注意力聚焦，“锁定目标，专注重复”

【注意力】注意＞时间＞金钱，(注意力是人最宝贵的资源)，就像放大镜，聚焦才能产生威力，聚焦太阳光能量通过一个点将纸点燃。

【战略专注】长周期综合全面考虑下在最有把握的高价值方向上，做少得到，实现输出的非线性增长。

【选择】精准选择

二、我的回答:

1、就我目前所处的工作，实际上我对于自己技术的专注度并没有自己理想中的好，个人分析这受内外部环境的影响造成分心，对外目前这份工作的价值并不能让我看到更好的发展前景，且专业领域适用范围窄，因此经常让我在深入学习时动力不足，或者说动力不足。对内来说，专业的学习本来就枯燥乏味，学习本来就是逆人性的，且可供自我支配的注意力及时间资源也有限，看不到有价值输出学习动力也会大打折扣，这也基本是行业内的普遍现象。

2、在我觉得有价值的领域，或者说有把握取得成功的领域我会全力以赴去把事情做到最好。(自我感觉:做事习惯死磕，坚持把做事当做每一次提升能力的契机，做有所得，也可以理解为必要难度)

3、如何精准选择和专注(HOW):对于目前来说自我分析在战略上投入的精力做的准备工作并不充分，具体怎么来做，个人分析对于最基础的认知能力有待提升，:理解+思考+判断+决策+选择+提问+战略+系统思维，对于元认知/元能力方面的能力亟待提升，目前需要建立系统和框架，结合目前已有能力和实践体验，建立一个稳定的IPO系统。

今年大部分业余时间都投入了到了这上面，从上半年追《好好学习》，《刻意练习》、到现在追永澄大大公众号及《跃迁》，一直在路上。

抓手项目:输出倒逼输入，对于学到习得的经验和技能，快速与工作实践相结合，找到价值输出口，先完成，再优化完善(切记:不要总想憋大招，集中发力)，这本身是一个自我迭代的过程，也是要习惯在被打脸的过程中见证自己的成长，升级自我的过程，成长型心智的一种表现。

对能力的判定。查理芒格说了：“如果你确有能力，你就会非常清楚你的能力圈的边界在哪里，没有边界的能力根本不能称之为能力。”

他还说了：“我们接触过的事情有很多，我们有三个选项：可以、不行、太难。除非我们对某个项目特别看好，否则就会把它归为‘太难’的选项。你需要做的，只是寻找一块特殊的能力领域，并把精力放在那里面就可以了。”

Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？

A13：一、【迭代】佛家“渐悟”修炼的途径。“顿悟”是上帝的恩赐，可遇不可求。

二、

WHAT现状分析:一直在迭代，属于知自不足而后进的状态，但不足是迭代的效率太低，未掌握系统的方法和窍门，缺乏有套路的刻意练习机制。

HOW如何实现快速迭代:

1、在每天增加反思精进环节。

2、阅读、联机学习扩大视野，更新迭代提升认知。

3、建立知识与实践的对接转化机制，建立范式和系统并持续完善系统。

4、刻意有针对性的练习。

六、跃迁重点任务

Q14：如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务呢？

A14：1、打通认知阻塞。(从好好学习、跃迁、思考快与慢，如何阅读一本书开始，重在深刻的理解)

2、参照永澄老师系统思维成果(问题思考系统、自我管理体系、个人成长系统等)，先抄后超，在工作中借助已有的模型和套路去进行刻意练习和验证，在定期的晨起反思精进中迭代升级，并定期分享应用心得。

3、结合自身的实践，梳理出一套适合自己的“系统“打造流程，并不断更新迭代。

4、尝试在一些新领域去进行验证自建系统的适应性，和时实战效果。同时建立联机同频群，组织中去分享自己的经验并通过大家实践中的问题反馈，从侧面一起完善系统。

5、需要借助的工具和模型:

【跃迁+目标】:RSQC原则

SMART原则:

制定对策5W2H:(方法:利用系统思维，找到抓手项目重点跟进根据计划，各个击破)

Q15：这些重点任务分别要达成什么样的成果？

A15：与其说是成果，不如说是每个项目要输出什么价值，标准是什么，其目的是量化输出。使最终结果可控，可预估。

具体要结合制定的对策细分项目表而定。

1、9月1日开始写公众号文章/简书，每周定期分享成长跃迁过程中的点滴成长记录一篇。

2、《跃迁》中提到的工具和方法结合工作实际找到应用的切入点，检验其有效性，将其转化为自身能力的一部分。

3、准备分享内容，着手组织或参与到“思想夜宴”活动中，通过跨界交流拓宽自我的视野和提升认知。

Q16：自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？

A16：自我验证环节，站在PDCA项目管理角度审视实质是一个效果检查的环节，进入局部二次回路的过程，此阶段要做好结硬寨，打呆战的准备，思路有二:

其中一:遵循独立思考原则，审视自己跃迁目标是否遵循MECE原则？抓手项目标准是否制定过低？

过程操作是否遵循高手战略原则？

其二:遵循联机学习做知识路由器原则，联机提问，引入外部资源，价值交换，借助高手为自己找到问题症结点，然后重新上路，快速迭代。

最后结合实际情况综合运用上2种方法，快速打通跃迁中的障碍，实现跃迁成长。

七、保障措施

Q17：如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对问题？

A17：一、情绪问题冷处理，此时尽量保持沉默，迟滞系统1的感性，不顾后果的决断或言论，停止无谓争执，过后反思，工作生活中对事不对人，凡事以解决问题为宗旨，共赢为原则。即遵循ETA脱困四问模型“情绪——事件——目标——行动”采取正确的行动。

二、遇到困难，先独立思考，通过自己努力找寻答案。如超出自身能力范围或认知范围，联机提问交流，通过同频伙伴的高价值分享获得他人看待问题的心理表征和对策，整合对自己有价值的信息，尝试用新的思维去解决问题。

站在系统角度思考问题，下层无解，向上一层，站在更高层级，思考问题处理问题。(具体到我们，站在高层领导的视角考虑问题，你解决问题为导向，优先通过自己的努力协调各方资源，处理问题，对于资源和能力上的短板，向上及时汇报，带着方案，寻找对策。)

Q18：请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。

A18：当前一直存在的一个问题: 晚睡——晚起——上班匆忙——缺乏计划——状态不佳效率低——下班学习乏力

站在系统的角度，这属于回路中的死亡螺旋，负循环系统。

破局思路:停下来思考我一天的时间如何分配，审视自我的高效学习工作时段，为了身体健康，保证充足的睡眠将作息时间从晚12:00调整到晚10:00，早6:00起床进行学习1-1.5小时和锻炼0.5小时，每天利用0.5小时反思前一天工作中的一个关键不足点。

上班前列出当天工作计划(青蛙、土豆、番茄钟)安排自己当天工作，抓要点。

最终将回路调整为正循环:早睡——早起——学习/反思——计划——工作——早睡

保证措施:后期我将每周进行一次分享见简书，总结每周的状态变化，也期待大家的监督，指导。

Q19：如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？

A19：1、停下行动。

2、系统思维视角，审视行动，梳理关系，识别所属类型:回路或层级。

3、找到问题症结点，利用书中提到的方法论，结合实际进行实践，调整。

4、定期复查，检查执行效果，梳理存在的问题思考对策。

5、持续迭代，范式提升。

Q20：您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法。

A20：1、以问题为导向，开展学习，更好践行“功利学习法”。

2、实践科学学习方法，先学习《如何阅读一本书》，并践行书中的经典读书方法，学会科学通过书本进行学习。

3、萃取知识晶体。学习的最终目的是实现能力跃迁，注重知识的输出和利用，树立正确的学习观念。

4、每日反思精进。记录成为更好自己，常照镜子才能明得失，三省吾身，及时纠偏。（每周更新一篇原创公众号文章）

5、科学高效使用大脑。学习认知科学相关知识。通过对现存反客观规律的用脑习惯进行纠正，调作息、纠陋习、巧记忆、善应用、刻意练习，提效能。

6、联机学习。加入同频圈子，通过相关监督、相互提问、以问题换问题，通过价值交换，得到自己想要答案，促进共赢，共同成长。

7、思想夜宴。

8、假装写本书，建立问题树，并有意识开展相关写作，引导学习向系统化，深入化学习。

9、设计自己的知识IPO系统。输入问题——解决问题——输出产品。输出倒逼输入。（把能力封装成轻产品，高频次刷出去。）

Q21：您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？

A21：《空调噪音问题控制技术》

序言(背景、目的、意义)

目录

空调是什么？空调工作原理？空调器的结构系统组成？

噪音是什么？噪音产生的原理？噪音问题的控制思路？

空调噪音问题有哪些(what)？为什么会产生why？如何解决how？

空调噪音问题控制思路？新手如何快速入门空调噪音问题？

售后空调噪音问题维修工具推荐，原理和方法简介？

应用案例剖析？

Q22：您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？

A22：一、原则:刚柔相济，先礼后兵。

内方外圆。

志同道合，千杯不醉；话不投机，沉默不语。

真心话，永远只对对的人说。

人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。

二、判断:

工作了以后才发现说真话实话也是需要勇气的，场合不同，对象不同说法及内容都要进行调整。但我个人的性格比较执拗，坚持说真话做实事，场合不对我宁愿不说。说违心的话总感觉心里不踏实，这导致在一定程度上外界对我的印象和反映是:这人比较刻板，不会灵活应变；这人性格内向，不善表达。

Q23：您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”。

A23：自我修炼，完成三观的矫正及建立。

于已:迟钝又有趣

于人:简单善良可激怒

于世界:开放又专注

于价值:定位头部高价值，认知跃迁，能力跃迁，能级跃迁，于价值交换中心，使自我成为于社会有巨大价值的人。

重点任务1、充分的理解；

2、于生活工作中找到切入点，通过对人，对事，对物的共处，践行自己的原则。

3、不断矫正自己三观，祛除人性中直觉性的本能的的错误和参照。

八、自我激励

Q24：如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？

A24：给自己规划一次中国文化主题游（中国文化的发源发展），领略祖国山河的美好，感受中国文化的传承及发展脉络。

Q25：马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？

A25：1、既然选择了远方便只顾风雨兼程，不管身后袭来的是寒风苦雨，既然希望是地平线，那留给世界的将只会是背影。

2、99.999%的困难会随着我们的行动将烟硝云散。

3、重视时间成本和反思复盘，从高效能人士的每一个好行为养成开始，一次只给自己一个目标，慢慢来，持续做，不达目的，誓不罢休。

这是一份完备性极其充足的列表，因为我要兼顾不同年纪、不同经历的活动参与者。在正式使用的时候，您没有必要将每个问题都回答（当然，如果可以的话，多想想还是很有必要的），并将您的答案书写，或者在每日话题板块交流。