抓主要矛盾决定事情未来走向
对于用钱少而精
位置所带来的资源医疗，娱乐，地域便捷，地域权限
做事情手段很重要需要考虑的是是否高效，是否低成本时间，精力成本
掌握主动权
你觉得沟通重要吗？你认为什么样的沟通是有效沟通呢？
：1教育孩子长期目标，眼光也放远，安住当下聚焦每一天
2定好方向以终为始（让孩子多体检和经历自己感受，承担后果和结果，区分价值）
3看见孩子做的好的点赋能增长点
4如是的提问（不带目的的提问）接纳和尊重孩子的建议和意见
5沟通就是价值互通和信息匹配和利益双方的
6制订契约是为了更好的履约强化正向的价值观和行为
解决矛盾最好的办法
是从矛盾中抽离出来
软弱家长，会影响孩子软弱
遇到烂人烂事，家长怎么处理问题有效的？
家庭内部团结 方向一致，有利于相互协助，支持家人对外抗压。沟通能解决问题最好。对于不善于领情烂人 绝不退让，不惹事 但决不怕事。
家庭氛围差，内部矛盾不断 的孩子做事谨小慎微，害怕冲突，习惯忍让，不容易与人建立深度关系，以后在职场阻断了上升通到。
遇事不要慌，敢于直面问题，心力 勇气都会增长。
底层的因果越了解，更笃定该怎么做，种善因。
面对冲突是提升心力的机会
先训练自己跳出现象，化解三心和情绪去观察
冲突是提升心力的机会
就这个点准备落地什么行为：（要有动词）
1、遇到冲突的时候允许自己有想避开、不想面对的想法
2、给自己提问：这是一次什么样的机会？想不想尝试把握机会
从善因恶因去思考问题，会让人变得如是
1 困难不要绕着走。爱她要告诉她
2敢于面对困难承担责任，复盘总结，在思考这件事情带来价值是什么 3制定规章制度 只要因果是善因 就不要轻易打破 一但打破就建立了新的逻辑 这样做是可以的 后续很麻烦
就这个点准备落地什么行为：（要有动词）
困难不要绕着走勇敢面对承担 也是提升心力的机会 每次发生事情不断的总结复盘
原则问题不能同意的艰绝不同意 在做重大事情时白纸黑字写清楚
敢于承认错误，改正错误的心本身就让人有力量
畏难，逃避会导致心力越来越弱，调整思维模式，如果我有问题我一定改，如果是原则、底线问题决不退让，每一次困难的出现都是一次提升的机会。
就这个点准备落地什么行为：（要有动词）
1把重点放在种善因上，不是单纯解决问题上。
2每一次的困境中，找价值，找成长。
3对自己的逃避，害怕要有觉知力，接纳当下的畏难，提升自己的能力和心力。
面对冲突 增长自己的心力
增加自己屏蔽负面信息的能力 和 抓重点的能力
就这个点准备落地什么行为：（要有动词）
我姐姐和妈妈用很愤怒的情绪来面对的时候，我要有面对这种情况的勇气
我要了解情况后再顺着去提问引发她们的思考
困难不要绕着走
就这个点准备落地什么行为：（要有动词）
下次遇到困难，让自己害怕的时候先忏悔一下情绪，让自己先去尝试面对，做不做得到再说，先从敢面对开始。
敢于直面承担责任，再思考这件事带来的价值是什么？
