读书摘抄：
1.他说快乐就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰，也就是说，你有一个健康的身体，一个宁静的灵魂，你就是快乐的，你就是一个幸福的人。
2.孤僻属于弱者，孤独属于强者，两者都不合群，但前者是因为惧怕受到伤害，后者是因为精神上的超群卓绝。
3.人在寂寞中️有三种状态：一种惶惶不安，芒无头绪，百事无心，一心逃出寂寞；二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事物来驱逐寂寞；三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在生命，自我的深邃思考和体验。
4.人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
5.爱默生提倡一种“创造性的阅读”，这就是：把自己的生活当作正文，书籍当作注解；听别人发言是为了使自己能说话；以一个活跃的灵魂，为获得灵感而读书。
6.人的高贵在于灵魂。
法国思想家帕斯尔有一句名言“人是一支有思想的芦苇”，他的意思是说，人的生命像芦苇一样脆弱，宇宙间的任何东西都能置人于死地。
7.愈是在普遍的浮躁和冷漠中，真爱就愈见️可贵，唯有真爱才能给人以踏实的生命之感。
8.人们常说，挫折和不幸能够提高人的精神。然而，奥伊肯指出，挫折和不幸本身不具有这种优点。实际的情形是，许多缺乏内在的精神活力的人被挫折和不幸击倒了，唯有在已经拥有精神活力的人身上，苦难才能进一步激发此种活力，从而带来精神上的收获。
9.宁肯陪我的无聊多坐一会，我要尽量平静的度寂寞的时光，尽量从容地品尝无聊的滋味，也许这正是一个回归简单生活的机会。
10.爱情的质量取决于相爱者灵魂的质量。真正高质量的爱情只能发生在两个️个性的人之间。
11.总的原则就是亲密而有距离，开放而有节制，最好的状态是双方都以信任之心而不限制对方的自由，同时又都以信任之心不滥用自己的自由。
12.孤独之为人生的重要体验，不仅是因为唯有在孤独中，人才能与自己的灵魂相遇，而且是唯有在孤独️，人的灵魂才能与上帝，与神秘，与宇宙的无限之迷相遇。
13.活在世上，最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来，你的人生是否有意义衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我闪放出光华。
14.叔本华说“人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，满足了就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摇摆”。
15.对待欢乐靠本能，对待不幸靠理智。
读书心得：读完好久才整理读书笔记，具体内容和读时候的感觉忘记了。总的来说，是心理学的书，挺好的，我挺喜欢周国平的书的。
