有人说：“让别人快乐，叫做情商；让自己快乐，才是人生。”其实，快乐从来不源于外在的浮华，而是源自内心的感受。让自己快乐，正是人生最了不起的能力。
真正的快乐，源自内心。一个人若是向外求，将快乐寄托在功名利禄上，即使位高权重人人称赞，他也不会获得真正的快乐；一个人若是向内求，沉浸下来，倾听内心的声音，享受精神世界带来的愉悦感，即使生活简朴环境简陋，也撼动不了他半分。其实，快乐从来不是外在条件的堆砌，而是源于内心的富足与纯粹。
心无挂碍，快乐自来。内心有多少绝望就会看见多少痛苦；内心有多少希望就会看见多少快乐。人活一世不妨将心敞开，试着放下负累去感受行云般自在，流水般洒脱，只有内心无碍了快乐才能进来。
人生总会遇上挫折，学会让自己快乐是种了不起的能力。既然世事无法改变，不如丰盈自己修炼心境，心境提高了格局也就大了，没有什么困难可以扰乱步伐搅乱心情，也就无所谓不快乐。人生有三五知己，实乃一大幸事。友情，就如人生裂缝里投下的一缕光，能驱散所有的阴霾。
处富贵则安于富贵，处贫穷则安于贫穷，不怨天亦不尤人，这是古人教给我们获得快乐的智慧。幸福来自于心灵的知足；开心来自于自身的追求；快乐来自于精神的富有。真正的幸福就是：身体无痛苦，灵魂无烦恼。人活一世风风雨雨，每个人都不容易，过得是苦是乐全在我们自己，余生，愿我们都能拥有一颗怡然的心，捕捉快乐，安享余生。
