20到30分钟的时间做为一个时间单位来学习，把你的心里准备时间，休息时间也记录这个学习单位里去。所以请不要太紧张，轻松开始就好。每个单位的时间有限制，所以你在整个学习过程中记忆力和集中力都应该有明显提升。
1.你在这个时间单位中要用到的书全部摆在眼前。
2.花费三到五分钟，明确自己的阅读目的，然后进入集中学习模式。
3.进入身心放松的精神集中状态，开始自己的学习之旅。
4.休息五分钟
自己的状态非常好，甚至还可以一股住置在集中学习好几个小时，钱也不要继续，务必要进行休息。
5.返回步骤，重复两次
