人生是一个漫长的过程 ，人的一生只有一次， 如何能够活得更长久一点， 活得更快乐一点， 是每一个人的愿望 。最近一位100岁的老奶奶爆红网络， 看到以后引起了更多人对于长寿这个话题的讨论，老奶奶乐观、风趣、 幽默 ，我从中也找到了长寿的秘诀。
每一个人终将老去，我们的父母一直承担着教育我们的责任，在我们年少时，教我们识字、懂礼貌、爱国家，教会我们做人的道理，教育我们要做有担当，有责任的人；他们年老以后，依然承担着教育我们的职责，他们用自己的衰老来告诉我们：人是如何一步步走向衰老的。父母一生都在做我们的老师。
看着百岁老人开心的笑容，我们感觉心都要被融化了，这是发自内心真挚的笑容；这是操劳一生后舒心的笑容；这也是老人幸福生活的笑容……
1、儿女的孝顺是最好的长寿秘诀
爆红的这位100岁奶奶有五个孩子，三个儿子两个女儿，有五个孙子孙女。从日常对话中，可以看出，儿女们都非常孝顺老奶奶。
以前我们有句古话“养儿防老”，现在，虽然观念改变了很多，但是孩子给老人养老确实还是现阶段的主要生活方式，人老了，行动不便，身边需要有个人照顾，衣食住行处处离不了人。
有天，这位100岁的奶奶不吃饭，居然是为了要染头发，是不是觉得不可思议？
如果是我们普通人，会不会这样说“您这么大年纪了，染什么头发，人老了，头发都要白的，不用染。”这样是不是会让老人心里不高兴？
可是老奶奶的孙女，却没有说奶奶要做的事情不符合年龄 ，而是在旁边开导“你要染黑色的，还是要黄色的？” 老奶奶指了指孙女头上的黄头发说 “我不要你这黄色的， 我要黑的。”
孙女赶紧答应“我明天就上街给你买， 买回来给你染成黑色好不好 ？” 老太太这才笑了。
“孝顺”一词出自《国语·楚语上》，原先指爱敬天下之人﹑顺天下人之心的美好德行，后多指尽心奉养父母，顺从父母的意志。“孝”就是要奉养父母，“顺”就是要顺从，让老人心满意足，满足他们的心愿，这才是最大的孝顺。
2、善于与人交流
人活在世上，必然要与人产生链接，一辈子很不容易，
人的一生不是一帆风顺的 ，我们会遇到很多的困难，迷茫和误解。生活中 ，和父母亲多交流，会让我们了解他们内心的想法， 懂得他们真正需要什么；
和朋友多交流，会有很多新的想法喷涌而出，还 会避免很多误会 ，让朋友之间的关系更融洽；夫妻之间交流 ，会让我们更加懂得珍惜对方、 尊重对方
、理解对方 ；和下一代的交流 ，则会让我们避免隔阂的产生，让代沟消失……人多交流，好处多多啊。
这位老奶奶子女多，好热闹，喜欢人多的地方，这不，带好围巾，帽子准备出门去聊天，孙女问她干啥去？她说吗，院子里坐着好多人，她也要去聊天去。
果然，老奶奶在院子里聊得很开心，又是炫耀孙女新给买的手表，又是说她没花钱，这一通聊天下来，老奶奶是不是心情特别好呢？
其实，老奶奶更希望展现的是一种儿孙对她的孝顺 ， 以此来体现生活很幸福，也想得到别人的认可 。
任何时候 、任何人都希望得到别人的认可、 赞扬和肯定 ，无论是大人、小孩儿都是一样的， 假如我们不给这个机会去展示和炫耀 ，可能她就会觉得与人之间的链接越来越少，生活越来越没有意思。
人不能断了和外界的联系，那是沟通和交流的纽带。
3、多和老人多开玩笑
俗话说“笑一笑，十年少”，说到小的额好处，那真是举不胜举，笑可以缓解压力，现在们生活工作压力大，开心的事越来越少，烦恼的事越来越多，多点笑容，可以缓解压力；笑可以增加幸福感，爱笑的人，更容易体会到幸福感，笑可以促进心情的愉悦，体会生活的美好；笑可以拉近和他人的距离，爱笑的人一般会比较平易近人；多笑有利于身体健康，经常笑的人会提高身体的免疫，不容易得老年痴呆症，笑也是一剂良药；笑能带给身边人开心与快乐，因为快乐是会传染的，当我们用笑容面对他人时，他们也会受到快乐的感染，变得和我们一样快乐。所以，每个人都需要多笑，都需要快乐。
这位百岁老奶奶问饭店要不要钱 ？孙子孙女就哄她说不要钱，老奶奶高兴的说，咱们去饭店吃饭吧？
孙子逗奶奶，让她做饭，奶奶说“做了一辈子饭，不想再做了，就等着吃就行了。”她还和孙子开玩笑“我想着给你个嘴巴”。
人老了以后，记忆力会减退，好多事情都记不住，就像《流放的老国王》中讲到的，他可能以前的事情记得特别清楚，但是刚刚发生的事情他却记不住。
我母亲会记得很多年前发生的事，但是早上刚刚吃的饭，她会忘记，经常问我“早上吃的什么饭？中午吃的什么饭？”这个时候我一般不直接回答问题，而是告诉她想一想。
本来我直接告诉答案也可以，但是这样会不会就减少了一次让脑子活动的机会，母亲想一会后，会问我，“早上吃的是包子吧”，答案完全正确，你看这样是不是又增加了一次活动脑子的机会呢？
我也和母亲开玩笑，今天我就问她“把你退休工资取出来，咱们买个房车好不好？带着你去旅游，车里能睡觉，能做饭，有卫生间，以后出去旅游就不用住宾馆了。”母亲回答“我没钱。”
我再继续：“把你工资取出来？”
母亲“不行，钱放在银行，我要留着下小的？”
“啥是下小的？”
“就是银行给的利息啊？”
笑到我肚疼。
你看，老人也懂得幽默，也懂得开玩笑，也知道什么东西好吃，只是我们在匆忙之间忽略了这些细小的东西。
人世间的很多事情都能让我们体验到温情，这个100岁的奶奶让我看到了温情 ，让我感受到了温暖，也让我反省，做得还远远不够好，还需要继续努力。
《流放的老国王》中，作家写到去看爸爸， 爸爸说“你的手很冷。”
“是的，没关系，外面正下着雨 ”。
父亲此时拉过他的手，捂住，“我可不管你们要干什么， 我可要暖暖这只手。” 那一刻，我泪流满面 。
我们常说“百善孝为先”，中华民族的优良传统就是要孝顺老人，父母把我们拉扯大，不容易，老了就应该让他们高兴、让他们快乐、让他们幸福，这才能让老人健康长寿。
