最好的心境，就是静心和沉稳。
水面平静，才能映出完整的月亮。心态平静，才能从外界接收到准确的信息，保持良好的心态，从而决定了人生的成败与苦乐。
我们需要这样一份从容和淡定，浮躁往往伴随着我们的生活，我们的一生似乎都在有意无意地与浮躁作斗争。只有战胜浮躁，我们才能真正支配自己。浮躁是一种焦虑不安的心态。进取心太切，易患得患失；虚荣心太强，易战战兢兢。
如何让身心处于一种宁静祥和的状态，“行到水穷处，坐看云起时。”从容，是一种超然的智慧，更是一剂良方。
人生需要一颗安静的心，一份淡然地超越，一份从容和淡定。从容，是一种力量，它能使人们站在更高的角度去看生活，不被生活所愚弄，不被世事所纠缠。
但是，从容是一个极其难得的境界和气度。要做到遇挫折而不沮丧，获成功而不狂喜，太难了。
生活中，有太多不可预测的因素，我们的情绪难免会起伏不定、大喜大悲。不过，无论是福至，还是祸降，只要保持内心的平和，凡事淡然处之，福也好祸也罢。
从容，基于一颗平常心，对名利之类看得很淡，一切顺其自然，处之泰然。而心性急躁的人无法控制自己的人生，只能成为生活的奴隶，被生活所左右。
若想不被浮躁所俘虏，就要保持从容。只有从容，才能造就恬淡的人生，才有关键时刻巨大能量迸发的气势。
