新手老师焦虑,怎么办?看美国老师怎么做!

文/杨杨

曾经有人特别认真的问过我,你为什么要当老师?我也很认真的回答说:JUNE, JULY,AUGUST! (六月,七月,八月)。这个其实并非我原创,是美国人经常会开的玩笑。

最近假期,我就回国了,见了很多朋友,发现国内大家都好焦虑,非常想要赶紧成功,变得很完美。我的大多数朋友都是老师,所以我们也会讨论,为什么我们当老师的这么焦虑!

我和我的美国同事聊这件事,她跟我分享了她的故事。


01  第一年当老师的目标

我第一年当老师的时候,我特别希望能够成为一个非常好的老师,能够让学生们一直都记住的那种。我把我的课堂设计的非常有趣又活跃,我总是经常关心我的学生,看看是否能够帮助到他们。我也会做学校的足球教练,舞蹈教练等,跟学生们打成一片。我的目标就是: 成为一个完美的教师!

02  接近当完美老师的目标

设立了目标之后的一阵儿,其实成效还是很不错的。我对我学生的每一点成长都非常的开心和兴奋。我总是到校很早,走的很晚。当时刚毕业,有种我超级努力,不久以后一定会成为完美老师。

我周围的闺蜜跟我说:你应该稍微放松一点儿,你这样太焦虑了,有一天,你的身体或者精神会受不了的。


03 改变视角

真的有一天,我开始崩溃了,我感觉看到一堆一堆的卷子非常厌倦,看的学校上课不听讲,我就很生气,慢慢的,我萌发了想要放弃做老师的念头。

这个想法一直在我的脑海中挥之不去,有一天,我跟一个经验非常丰富的教师一块儿吃饭,她听了我的想法之后,直接说:你不要成为完美老师!你只要成为一个好老师就可以啦!

我听到之后其实很不赞同,“那如果我学生觉得上我的课无聊了,怎么半?万一他们觉得我不关心他们了怎么办?如果校长来观摩课堂,觉得课堂死气沉沉的怎么办?”那个瞬间,我的头脑里充满了各种各样的想法。最大的疑惑就是  如果我不用完美老师的标准来要求我自己,我怎么才能够当个好老师呢?

看到我疑惑的表情,这个有经验的老师说:你只有放弃了你的完美老师的标准,你才可以做好老师!

                                       

04  不做完美老师

跟那位有经验的老师聊完了之后,我的脑海里一直都是他的说法。真的吗?我只有放弃了完美老师的标准,才能做个好老师?我尝试着从几件小事改变一下。

第一件事就是我的备课时间。我不用我的备课时间去帮一些无关紧要的事情了,我把它真的用在我自己的备课上。我在教师门口写了个小标语牌,学生知道这是我的备课时间就不会打扰了。

从那之后,我开始着手改变其他的事情。

第二件事就是我的课余时间。以前,学生在课后,特别是周末发的信息或者邮件,我都会认真回复。但是这样也会占用我的大量个人时间。改变之后,我跟学生说,周末是我的私人时间,我会在周一到周五的时间给大家解答问题。这样之后,我觉得周末的都是属于自己的个人时间,可以看我想看的书,听我想听的歌,有更多提高自己的时间和享受生活的时间。

05 不做完美员工

从我改变自己开始后,我就发现,我可以坦然接受自己不是一个完美老师的事实,这个时候,我忽然变的不焦虑了。反正都不完美,那就慢慢改善嘛!然后就专注于自己的工作,结果发现工作效率比之前高了很多。

我就开始思考,是否承认不完美,给了我自己更多的思考和反思的空间?

我开始承认自己其实也不是一个完美的员工。我并不能把领导交代的每件事情都办好,领导要求的每天不能迟到早退,我也不能完全做到。我也会偶尔上班开小车,透着空看看手机刷刷屏。

我开始不强迫自己每分每秒都要专心致志,我采用番茄工作法,每工作50分钟,就休息10分钟。

我开始在午饭的时候不和同事聊工作的事情,只聊自己的生活。

我开始跟老板说我做这件事情遇到很多困难,需要支持。而不是像以前一样,试图自己解决。

我开始……

当我承认自己不是个完美的员工,我发现我收获了更多的友情,支持和理解。我自己身心也能得到很好的放松。


图片发自简书App



06 结语

初入职场,初为人师,难免紧张,但是焦虑并不能让我们快速变成一个完美老师。想要成为一个学生喜爱,同事欢迎,领导赏识的老师,那就让我们跟我的这位美国同事一样,放弃成为完美老师的想法吧!


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