阅读岛打卡第四天：男人来自火星，女人来自金星读的什么书：《男人来自火星，女人来自金星》
阅读有效时间：一个半小时
阅读中遇到了什么困难：无
阅读有什么收获：
负面情绪并非一无是处，而正是我们健康快乐的重要排泄口，不要试图压抑负面情绪，也不必为负面情绪感到羞愧和恐惧，它让我们之所以成为人有了丰富的情感色彩，学会真实的表达自己，你越真实越能接纳自我，越能感受到生命的力量和支持。
我们不必时时强大，示弱正是你获取支持和安慰的路径，我们需要允许自己偶尔的脆弱，看见，允许，释放，安慰，眼泪过后你会得到一个更勇敢快乐的你。
明天打算怎么做：先完成主要阅读，再看自己感兴趣的其他内容，重要的事先做。
