我们都想做一个自信的人，起码我是。但样样都普通。自信从哪来？梁静茹给我勇气也做不到哇。

做不到自信那就是自卑了。先说说为什么自卑吧。

一句话，什么都比不过别人。

比长相吧，自己都不想多看一眼镜中的自己。比学习吧，门门都没有出众的。比工作呢，还是普普通通的一位。

什么都不行？这就是典型的自卑心态！

自卑好像是普通人该有的心态，但我们大众眼里的名人，成功的人也曾经是自卑的人。

白岩松因为是小镇青年来北京上大学，他特忌讳别人问他从哪里来，因为在他当时的逻辑里，出生在小镇就意味着没见过世面。著名的歌星王菲也说，她曾经自卑过很多年。没上过大学，没有正经学历。快乐家族的主持人吴昕也曾崩溃大哭：那句“你就是最差的”，对于本身就怀疑自己的人来说，该是多大的打击。吴昕不自信，找不到自己定位，看不到自己价值。

 但是，他们都是普通人眼里成功的人。而且他们确定是在他们所属领域成功的人。

普通人自卑，名人也自卑。为什么呢？从心理学的角度来说，（观点来自知乎）

第一：自卑在本质上是：对「负面自我」的不接纳。

第二：任何试图通过“努力填补令你自卑的缺陷”或“努力追求成功获得自信从而摆脱自卑”的方法都是治标不治本。

第三：自信不是自卑的反面。有时候一个人的身上会同时存在自信和自卑两种状态，“提升自信”也许能够对你“克服自卑”有一定的帮助，但提升自信并不能作为克服自卑的方法。

因此，战胜自卑的心态，最关键的是全盘接纳自己。我就是这个样子，普通也好，一般也罢。我就是我。为什么要全盘接纳自己？因为任何自卑都不可能改变事件的走向，影响不了事情的发展方向。无非是增加了自卑这样的情绪让自己更加难受而已。

完全的接纳自我。如果你不去在意自卑，自卑根本就不会存在。也要努力改变现状，做最好的自己。这才是每个人面对人生应有的状态。就如南顾的新书---《活着，就要无声炸裂》里的那些普通又平凡的人物一样，自卑又倔强的活着，不卑不亢。

人气博主南顾用自己的亲身经历写下颠沛流离的青春、肆意行走的人生路。她曾流浪在北京，有过比食不果腹更艰难的时刻；她写下自己和朋友们不断跌倒又爬起的生活故事，告诉读者：不甘，才是混下去的勇气。她说，活着，就要努力向生硬的人生呐喊！所有的文字都呈现出一种“炸裂”状态，这才是青春应有的活法。即使受挫、即便苦痛、哪怕在暗夜里无声哭泣，但总有一种力量，让你无声地炸裂开来，呈现出青春本来的样子。炸裂，就是一种年轻人应有的生活态度！

南顾说，以前，我写下过一些文字。我曾描述自己就像一只猫，四海为家，很自由，始终没有找到一个归宿。我从这座城市来，到那座城市去，我走过山林，见过大海，我跋涉万里，走走停停，却从不在一座城市长留。所以，我是自由的，又是孤独的；我是忙碌的，又

是空虚的。可能你也像我一样，可以朝九晚五地努力完成工作，可以精打细算着好好生活，可以追逐理想日夜兼程，也可以为了自由步履不停。你是不是也会像我一样，偶尔会控制不住自己，大哭一场，在某一个落日的黄昏里，在某一场清晨的雨里，在某一场午夜的电影

里。所以，有些时刻我想要一个怀抱，一个能让我卸下所有疲惫和负担瞬间变得柔软的怀抱。

我们可以相信命运存在，但决不服从命运安排！我们赤裸裸地来，又赤裸裸地走，握着拳头来，张开手离开。这中间我们所经历过的，皆是生活。可生活不容易，常常会伴随着

未知的苦难，如果我们学不会坚强，就很难正面迎击。所以，假如生活欺骗了你，假如你不小心在奔跑的路上摔倒了，你一定要擦擦身上的灰继续拼命地跑。你只有拼命地跑下去，才可能拥有保护自己所珍视的人的力量。只有不断地在跌倒后努力爬起来，我们才能走向更远的地方。

作者：南顾

出版日期：2019年3月

出版社：天地出版社

定价：39.80元

书号：9787545540765