“我们一定会比胡歌便宜，也一样好用，希望大家给我更多机会！”

这是近日在在第13届FIRST青年电影展闭幕式上，出现的一幕：

演员海清在颁奖完毕后，把姚晨、宋佳和梁静叫了上来，一起当众“卖惨”，向大家讲述了中年女演员的职场困境，并呼吁导演制片们能多给她们机会。

海清的发言，让不少人产生共鸣，很快就上了微博热搜。

我们不是海清，但我们都在30+时面临着同样的职场困境，正如姚晨事后在微博上说的那样：

“类似的职业困境不仅仅局限于影视圈。”

比起光鲜亮丽的女演员，普通职场上的女性的真实生活，更是一地鸡毛。

25-35岁，对于女性来说，是事业黄金期，同时也是黄金生育期。

生育后的女性有必要为家庭作出牺牲，近三分之一的女性更换了工作；46%的女性因为生育后，要暂缓职业生涯。

很多女性到了中年，从新人成长为职场中坚，工作能力提高了，但顾虑多了，社会对她们的宽容度在下降，尽管心中仍有热情，却往往遭到莫名的冷水打击。

女人30+，是拼事业、生二胎、做投资，还是再出发？

选择需要底气，再出发也需要勇气。

未婚未育，拼事业，就耽误了爱情和青春；

已婚未育，公司把你当成定时炸弹，不敢聘用；

已婚已育，一边是职场一边是家庭，分身乏术，无法平衡。

女性的处境在随着时代的发展而变好吗？并没有，在改革开放初期，中国女性的收入曾接近男性的80%。但根据最新的官方数据，到了2010年，中国城市女性的平均收入已经降低至男性的67%，在农村，这一数字降至56%。

我在步入尴尬年龄的时候，选择了自由职业。冠冕堂皇的理由我可以讲出一大堆：为了爱情啊，为了梦想啊，为了抓紧时间过自己想过的生活啊，我看懂了这个时代的趋势啊……

但是，我有没有因为害怕自己年龄太大，不敢去试试能不能进入符合自己理想的公司？有。

我有没有在一群90后95后中感到自卑？有。

毕竟作为应聘者，我曾被要求“入职两年之内不能生育”；作为招聘者，我也曾在30+的女性和20+的男性中，毫不犹豫地选择了后者。

好在，我天性适合一个人做事，好在，我还有写作这根稻草可以抓……可是，不能要所有的女性都逃开职场，选项自由职业啊？

中年职场女性的生活实在艰难，那出路到底在哪里？

首先，这绝不仅是女人一个人的事，它需要好公司、好制度乃至全社会的包容和体谅。

但这些，并不是一朝一夕就能实现，作为职场女性，我们还是要尽力做好自己能做的事情。毕竟，我们改变不了别人，但我们可以改变自己。

改变自己，也并不应该是一句口号，而是一系列的方法论，和你分享我的一些思考，希望能对你有所帮助。

01

早点冲刺

向前一步

在《向前一步》这本书里，桑德伯格女士说，在职场中她观察到一个现象，很多女性时刻准备着回归回归家庭，准备怀孕，准备生子，这是妨碍她们在事业上向前一步的最重要心理原因。

甚至，有些人连恋爱都还没谈，就已经在为未来的结婚生子准备“退后一步”了。

这确实是埋藏在大部分女性集体潜意识里的自我上升“阻碍魔咒”。

“我反正是要结婚生子的，不如早点定下来一个稳定离家近的工作。”

“我赚的钱够花就好，反正将来是男方买房子。”

“我最好找个像老师这种适合女孩子的工作，要不连对象都不好找。”

……

多少女性从一开始，就一边走，一边左顾右盼，不肯踏踏实实地在事业上向前一步。

要过有准备的人生，才是不忧虑的活法。

结婚生子这件事发生的时间，根本就无法规划，不如在自己没有生育的时候，抓紧时间冲刺事业，努力塑造自己的个人特质，这时候你冲得越高，因生育被取代的难度就越大；积累得越多，将来回归职场的阻力就越小。

好好生活的底气，是自己给的，而不是别人给的。

很多时候，不是“30+的职场女性不行了”，而是“30+的你不行了”，将学习、自律、坚持、创造的思想贯穿在整个职业生涯中，同时学会资产整理、理财的经验，多半不会活得太差。

身为一名现代女性，在职场上向前一步还是退后一步，你最后收获到的差距，往往不是一步，而是天壤之别。

02

不要做“好女孩”

“好女孩”乖巧、懂事、听话、按部就班。

“好女孩”听老师的话，按照权威给划定的成长路径，读下能读的所有学位，乖乖考证、乖乖上岗。

“好女孩”在职场上，服从权威，小心翼翼地遵守规定，取悦他人，总是要把一切都计划完美了再开始行动。

许多才智超群的“好女孩”难以取得更大的成功。那种害怕自己“不权威”“做不到”就不去做，或是总觉得积累更多我才够完美的想法，拖住了我们前行的脚步，也耽搁了我们发挥作用的时间。

而不那么守规矩的女孩，她们敢于挑战权威，她们除了好好工作，还要让自己的工作被该看到的人看到，她们随性而为，先做了再说，在做中优化、迭代……往往能走得更远。

所以挥别那个别人眼中的“好女孩”，做人生里大放光彩的真实自己吧。

03

飞跃行动

积攒自信

“飞跃行动”是我在《她力量》这本书里学到的一个工具，专治女性做事总是“准备过度”这个毛病。如果你担忧未来，不如先着眼于现在能做的一件一件小事情。

“飞跃行动”是一个你在7-14天内立刻就可以做到的项目，着重于通过做事来学习，看看此刻围绕着你的长远规划，你此刻能完成什么，输出什么，而不是总想着“希望以后会如何”。

举例来说，如果你的计划是读100本某领域的书，改成“飞跃行动”就可以是：先根据我个人的经历和已有的知识，找出关于这个话题我想表达的核心信息是什么，哪些研究者和我的观点接近，进而缩小读书范围。

一个“飞跃行动”应该符合如下的标准：

001 清晰。可以用一个短句描述清楚，例如：“写一篇文章并发表”“给老板发一封邮件，阐明我的战略思想”“向三家我想去的公司投递简历”。

002 期限。可以在两周的时间之内完成，给自己设定截止期限。

003 激情。这件事能让你的肾上腺素涌动，想到完成它们就激动万分。

树立一个小目标，取得成功，然后发现——只要你想要，你可以做到。

只要它发生一次，你就更容易相信，它会发生第二次、第三次……

04

在职场做好每一件小事

成为微光

熊浩在《奇葩说》里，有一句金句：微光会吸引微光，微光会照亮微光，然后一起发光，把压榨的雾霾照亮。

在职场中，女性要用自己的职场贡献去换取尊重和公平。

很多女性，确实会在生育之后，不再投入工作，动不动就请假。站在用人单位的角度，如果看到你没有为企业做出贡献，只把企业当做婚育的跳板，那么企业难免会对你怀孕这件事心存疑虑。

但如果你在同一家公司勤恳工作，为公司做出了很大的贡献，毕竟人心是肉做的，在婚育这件事上也更容易得到公司和同事的支持和关怀。

在糟糕的世界里，职场女性要做自己的微光。

05

接受现实

接受自己的不完美

很多励志鸡汤告诉女性：女人是可以做到事业和家庭的完美平衡。

首先，你是个能干的员工，不能请假，能加班，能抗压；

其次，你是个贤惠的妻子，要做家务，管孩子，照顾老人；

最后，你还要是完美的妈妈，要管作业，零缺席每一场家长会……

而“拥有一切”，或许是女性遭遇的最大陷阱。

你要抛弃掉“把什么都做到最好”的想法。

所谓“事业和家庭”的平衡，不过就是一次又一次的选择，比如你正在开会，孩子发烧了，你是回家，还是继续开会？无论做出哪一项选择，你都会失去一些对自己而言很重要的东西。

所以，你必须接纳自己的不完美，做出自己的选择。

你的不完美没有错，你做出了选择也没有错，只要你拼命努力了，在自己的能力范围内做到最好即可。

结语

其实我们每一个人面对的时代，无论是中年男性还是女性，或者是刚刚踏上社会的年轻人，时代的潮水都已经猝不及防地席卷而来。

这个时代，没有一艘船敢说自己永远不沉，除了我们自己。

与其等大风来袭，不如及早扬帆远行。

千千万的女性在面临同样的难题，只有冲上去、迈过去才能解决问题。

千万不要因为年龄和性别就自我否定，不要给自己贴标签、做歧视自己的那个人。

最重要的是，你要保持主动选择的能力，而不是一味被生活推着走。