【书籍 】稻盛和夫《六项精进》
你见过凌晨4点钟的洛杉矶吗？
我虽然再也不能和科比一起看凌晨4点的洛杉矶了。
但是，我还是有机会看一看，凌晨4点钟的天津。
都说女人天生爱做梦，我可是真的爱做梦，还是一梦不醒的那种。
你们都是996对吧，半年前，我可是名副其实的007.每天0点到转天中午12点，那对我来说是，头可断，血可流，被窝枕头不可丢！天可塌，地可陷，没人拦得住我睡眠！
人家都说，美容觉会越睡越美，我是美的越来越像林妹妹，
醒的时候昏昏沉沉，睡的时候迷迷糊糊。整天无精打采，郁郁寡欢，就一个在，困！
我担心自己得了什么绝症，最后医生给了我一个偏方，就两个字”早起”
都说早起可以提升阳气，为了我可以不像林妹妹一样的英年早逝，要不，我也试试早起？
第一天，我上了5个闹表，4点半，5点，5点一刻，5点半，差一刻6点。我终于迷迷糊糊的起来穿上衣服，走出了屋子。
哇！外面的世界，一片寂静。一阵凉凉的小风，把我瞬间吹醒。吸一口空气，好清新啊！感觉全身细胞都得到了滋养！好久没有这么舒畅的感受！看惯了喧嚣吵闹，习惯了人流如织，熟悉了车水马龙，原来繁华的大都市，清晨也可以这么美。早起，真是妙不可言！
不过向来三分钟热度的我，新鲜劲没过3天，我的赖床癌又范了。今天外面起风了，不想起了，昨天半夜醒了之后没睡好，还是不想起了，早起也没事干，接着睡吧！生命诚可贵，爱情价更高，只要不起床，两者皆可抛
就在我回笼觉睡的正香甜的时候，突然，被一句话给惊醒了，你就打算这么睡下去了吗？能掌控早晨，方可掌控人生
能掌控早晨，方可掌控人生！
是呀，我不能就这样躺一辈子下去，我要早起，我的人生我做主！
为了早起，我开始早起语音打卡，当我看到我早起的天数在一天天增加的时候，我起床的动力也越来越足了，起床也越来越轻松了，甚至有了一种要早起的动力！到今天为止，我已经早起186天了！
我还算了一笔账。如果我每天早起一个小时，一年，就多出了365个小时，就算我再活50年，那可是18000多个小时。这就加长了生命的长度。
而且，我们还可以通过每天早起，增加了我生命的宽度。
散散步，压压腿，我林妹妹般的虚弱病态不见了。
写晨间日记，把一整天千头万缕的事情，提前做好规划，乱七八糟的一天不见了
做的营养早餐。美味又健康，随随便便的就和一口，不见了。
我再不是那个整天有气无力，哈气连天的林妹妹了，所有人见到我，都说我气色好了，人也精神了，工作效率高了，脸上有笑容了。
能控制早晨的人，方可控制人生！
我们明早相约一起5点起床吧！额！如果你目前还做不到，我们先从6点开始起床，好不好？
