爱的修行之旅——丰盛日记D532018-12-24

嘉许自己三件事：

1、下班回家的路上心情有点烦躁。到楼下停泊好车，放松一下自己，调整好表情，把烦恼丢在门外，带快乐回家。

2、回到家泡个澡，洗澡时听一位老师讲青春期孩子教育，心情渐渐平静下来。

3、看书，等着给孩子作业签字。

今日觉察：

有些人和事让你平静，有些人和事让你烦躁。平静是你，烦躁也是你。一切由你的心决定，而不是外面的人和事决定了你的心情。

最后编辑于：2018.12.24 23:02:32

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