6月4日

无聊的时候连日记都懒得写，今天是有聊。

六点不到醒了，啥事也不想干，只有做各种养生保健操。

松肩不再有酸软感，下回增加次数试试。

颈椎操有新动作，确实有效果，恢复的最快一次。

游泳一千，前两百还是紧张，呼吸急促，吸氧不到位。四百到八百是享受，幸亏学会了游泳。八百以后需更加专注当下，否则会呛水。

喝茶成为新的游戏。泡茶调节身心，琢磨各种变化，记住各种感受。

没有长性不是缺点，每天准备N种游戏轮着玩。

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