001直面过往与痛苦
受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
受苦与承受不幸是不用付出什么努力，在当下痛苦下保持现状，但要脱离受苦的状态，不仅要勇敢地直面内心，还要作出一番努力，更要对自己负责，把这些难题解决掉。
想起在探索的课程里，同学们分享故事，都是站在受害者的角色，把自己说成多么受害，错不在于自己，在于别人，然后就一直活在痛苦中出不来。而导师一直引导大家用负责任的态度积极地面对并解决问题，出现的结果都是好的，迎来双赢的局面。
002排序优先级
特别多的事发生在一起时，重要紧急的事优先处理，再解决其他事，越在此时越要淡定从容，千万不要慌了手脚，越做越乱，实在做不完记得跟上司沟通，不要自己在那瞎着急。
003工作是最好的修行
目前也没有特别好的解释，但我想在工作中遇到的挑战或危机，你的反应你的处理方式，都会展现得淋淋尽致，会有挫败会遇到难题，但只要你挑战成功，就是个成长的机会。
