肥胖是人类健康的大敌，将成为21世纪的主要疾病。
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过去有人觉得发胖了就是“富态”，从现代医学角度来看，肥胖并不是“富态”，而是一种病态。
世界卫生组织的营养和卫生专家警告说，体重太重与肥胖就是病，它对健康的危害不亚于烟草中毒的危害。按照有关统计资料，随着改革开放还有人民物质生活条件的改善，我国肥胖病患者正慢慢增加，尤其是一些大城市发病率特别高，全国估算肥胖病患者已超过7000万人。所以，肥胖症的趋势已变成人类的灾害，绝对是人类的大敌。
轻度肥胖者无症状，或者是仅有少动、欲睡、易疲乏、腹胀便秘等。女性患者可出现月经量减少，男性患者则能出现性功能减退，甚至阳痿等。
中、重度患者因为脂肪堆积，体重太大，活动的时候耗氧量增加，对心肺引起影响，易出现心慌、气促，甚至心肺功能不全等，并常能伴发高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病、冠心病、胆结石等病症。
肥胖的原因非常多，有遗传、病理、药物诸因素等。肥胖同进食过多，饮食所含热量过高，超过了人体代谢、生长发育、生育哺乳还有生产劳动等能量消耗的需要有关。
所以，科学家们在认识上较为一致的看法是营养失去平衡，摄取太多脂肪还有产热量高的食物，不仅是某些营养素过剩可导致肥胖，而且营养不良或者是微量营养素不足也可导致肥胖。
过春节了，不暴食暴饮，合理饮食，给予自己健康是责任。
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