上午去馨康堂找王老师帮我刮痧。一直以来自己还几乎没有被好好刮过痧，这一次提前半个月就和他约了。正好前几日有点感冒，就想着一并处理。
从颈部、肩部，到整个后背，左手三阴经，右手三阳经全部刮透，整整4个小时。在今天的刮痧中让我体验到很多气血走向，病邪在体内串走，以及经络之间特别是同名经之间的联系，五行中相生相克经络的对应反应，确实神奇，于是决定把今天这部分记不下来，虽然此刻因为气血调动特别多，比较困，手被刮后手腕有点肿，手劲也还没有完全恢复，但是还是决定坚持一下，先写下来。（写到一半的时候，直接昏睡了3个小时，气血不足让你睡，再怎么撑都撑不住的）
先开四阳脉，颈椎不好也是多年的老毛病了，这两年因为有艾灸，所以基本没有急性发作过，但是要有多舒服也说不上来，毕竟每天大部分时间也是对这电脑和手机的。所以刮颈椎几把下去，当时就出来3个紫血泡，那种疼好比针刺，真疼。但是开回几下后，似乎一开始的针刺感马上就没有了，就连疼痛感都好了很多。
颈椎沿着夹脊穴下来，都有酸痛感，但是现在想来，和后面的那些部位相比，基本可忽略不计了。但凡刮的时候能明显感觉到一些结节和淤块，这些地方会相对痛一点，但是也是反复刮会出痧，变软或者变小甚至消失。
特别想说在刮胆经京门穴的时候，老师让我把手放在大概距离该穴位10cm的地方，我感觉到这个地方在冒凉气，他也感觉到了。体内的寒气找到一个出口排出来，这听起来确实挺棒。
在刮另一边的京门穴时，我感觉胃里有什么东西顶着，不是痛，但是这种感觉并不好受。其实是因为在五行中木克土的缘故，现在动了肝胆这个木，自然脾土就会有一些反应。
在刮胆经的时候手臂上的三焦经出现酸、沉感。这就同名少阳经之间的联系可见一斑。
手上的三条阳经和三条阴经特别容易出痧，也特别容易出鼓包。刮的时候咬紧牙关，刮骨的感觉是真疼，但在刮手的时候酸的感觉会同样出现在腿上，刮三焦经的时候，耳朵也会有点痛。这就是经络的循行路线，在同一条经络上的气血运行。出现这种现象的时候，皮肉虽然很痛，但能有这种直接的体验很开心。
很多人会觉得穴位好难记，361个正经上的穴位再加上经外奇穴1000多个，其实在我看来，如果可以说着经络，以线带面，把痛点和结节疏通了就好了，就这么简单，所以要学的并非那一个个穴位和它的主治，要学的是经络循行路线，中医上讲“经脉所过，主治所疾”身体哪里有问题，去找附近经过的经络，再整条上去找痛点，或者就整条疏通。这其实就是一种非常好的思维方式。
再说一下刮完的感觉：最明显的就是困，直接在出租车上睡着了。刮完后，气血还会持续一段时间来对抗病邪，自然就不足了，无法支撑，只能本能降低生命活动来维持，睡觉是最好的方式；第二点就是一开始手和脚还有膝盖是冷的，特别是在出租车上的时候，今天北京挺热的，我让司机把空调关了，并且关上了窗，手脚还是越来越冷，应该是在排寒吧；第三呢手臂出痧不仅是大家看到的图上这种红色的，其实真实状态都是一个个鼓包，说明有浅表层的病邪出来，也有半表半里的病邪，但是由于寒包火，外面不通，一时半会儿没办法完全出来。所以呈现鼓包状态。另外还有一点口苦，应该和刮了胆经的排病有关。
接下来的24小时辟谷时间，都不敢出门，酒店外面可全是好吃的，怕自己忍不住，泡杯红糖水吧，感谢王老师贴心准备了上等红糖。今天辛苦了！感觉定时的这样刮一下，一定能解决身体很多很多问题，无论是已有的或者还在发展中的，统统逃不过，这就是人体经络的强大，自愈力的强大。
这样下去，活到99应该没问题，但如果活这么久，是不是应该多学一点，不然老年生活岂不是很无聊？
