教会孩子管理情绪首先学会管理自己的情绪

有一个妈妈说,她的孩子好像特别懂事,不管什么事,都自己压在心里,高兴的,不高兴的,都不喜欢跟别人分享,在学校受委屈,和小朋友闹别扭了,这些事,孩子从来没和她说过。问他也是什么都不说。

这样的孩子看上去安静懂事,其实内心没有自信,往往找不到自己,容易出现心理方面的问题。

比如情绪憋在心里久了,孩子变得消沉,有心理研究指出童年里过度的消沉,没有光彩,拥有糟糕童年的人成年后患抑郁症的概率更大。

孩子的情绪,看上去好像是孩子的问题,其实跟家庭及父母有着直接的联系。

帮助孩子去管理情绪,表面上看似乎是为了孩子,其实最终成全的是自己。

而在这个过程中,我们需要蹲下来,耐心点,再耐心点。

倾听孩子的内心……

当父母的关系出现问题时,孩子会通过牺牲自己(生病、早恋、网瘾、意外事故、辍学、自残、自杀、怀孕、离家出走等),尝试拯救父母的婚姻关系。

孩子会用自己的问题,牢牢抓住父母的注意力,用自己的这些方式为代价,保住父母的婚姻。

在很多家庭中,孩子就像是保护神一样,当父母之间的关系出现问题候,孩子会主动去做一些自我伤害的事情,以期拯救父母的关系。

因此在面对孩子的问题时,父母应该想想问问自己:“这真的是孩子的问题吗?”这些问题,也许是孩子送给父母的礼物。

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