山西省万荣县通化镇卫生院公卫科 李周洋
目前，各级卫生单位都开展了形式多样的健康教育活动，如定期出板报、开展讲座，发放健康教育处方、发放艾防知识的扑克、书籍等，群众的健康知识知晓率有了很大提高，在预防疾病方面，起到了一定的作用。但在实际生活中，还有一部分人明白了所讲的道理，就是不注意运用学到的知识，保护自己和家人，下面举例进行说明。
有一位老人患有慢性阻塞性肺气肿，他烟瘾特别大，一抽烟，马上就会引起痉挛性咳嗽，咳的面红耳赤，气都喘不过来，每年冬季都会因此病住院治疗数次，医护人员多次对其及家属进行了戒烟宣传教育，家人也对他千叮咛万嘱咐，不让抽烟，他本人也意识到了吸烟的危害，戒烟的好处。尽管如此，还是能看见他偷偷地吸烟，家人屡劝无效，既爱又恨，也没有什么好的办法，最后这位老人因肺病离开了人世。这件事使我意识到：戒烟失败的原因有二，一是我们没有采取更加积极更为具体的干预措施，二是与患者烟瘾大，自制能力差有很大关系。
还有一位颈椎病患者，在诊疗时，临床医生分析了她患病的主要原因是过度使用电脑，建议少玩电脑，给她发放了颈椎保健操健康教育处方，嘱咐进行锻炼。但过了一段时间，她又因颈部疼痛不适加重来院治疗，究其原因，这一段她在电脑上又是看连续剧，又是玩游戏等，玩得不亦乐乎。明知玩电脑对身体不好，又离不开电脑，一会儿不玩就觉得无聊。
又一例：一位患肥胖、脂肪肝的患者，我们对其进行了肥胖危害的宣教，讲解了吃动两平衡知识，让他明白了管住嘴，迈开腿的好处，可是一到了红白喜事宴席上，他就把这些忘得一干二净，大鱼大肉，大吃大喝，烟一根接一根的抽，酒一杯接一杯的喝，而在需要迈开腿的时候，偏偏今天走了一小会，明天就又懒得怕动弹了。所以，笔者建议食品药品监督局能够对红白理事会成员、做菜的厨师进行“合理膳食、低盐低脂、戒烟限酒”方面的知识培训，让他们合理安排饮食，荤素搭配，让群众既吃好又吃得健康。
以上这几个例子，在生活中并不少见，不管是烟瘾大、网瘾大，还是管不住嘴，都是“知而不行”的表现，不良的生活方式和行为一旦成为习惯就是病，这会对人的健康造成极大损害！因此，我们要学习健康知识，并“知—信—行”，管住嘴，迈开腿，持之以恒，对自己的健康负责，最终我们会受益终生。
