这个周末我刚结束了我人生中的第一个马拉松，第一次跑只敢报名了半程，加上我之前脚踝受伤刚修复不久。马拉松全程是42.195公里，半程是21.0975公里，按照规定时间，半程需要在3小时内跑完，全程在6小时内跑完才能拿到奖牌，根据计算也就是需保持每公里耗时8.5分内跑完才行。而在5月8日比赛前两周我只完成过一次10公里的训练，用时1个小时20分左右。
结果这次比赛并没有想象中那么困难，因为我并没有做太多训练，只要争取在3小时内完成就行，最后用时2小时49分结束比赛，并获得了奖牌和证书。虽然这个成绩并没有什么值得炫耀的，但是对我而言却是满满的成就感。
跑步对于很多人来说都是很难坚持下来的，特别是长距离的，从小学开始我只愿意参加体育短跑项目100米，50米，因为这个用时短，讲求瞬间爆发力，不用那么费劲。而长跑一直是我的短板，每次体育考试最怕就是800米，因为我总是班上排倒数的那几个。1500,3000米更是望而却步，想到要围着400米的操场跑那么多圈，想想就头皮发麻。所以直到大学毕业，我也没有参加过一次长跑项目。
开始工作以后，我一开始为了减肥所以不得不去跑步，教练说有氧运动和肌肉训练需要配合起来，所以每次都让我跑半小时，四五公里的的样子。或许是因为没有了比赛的压力，自己跑能更随意，也渐渐的开始不那么厌恶跑步，反而形成了一种生活习惯。我渐渐的加入了一些本地的跑团社群，看到大家每天努力的奔跑，打卡，突然之间发现了很多和你一样的人，或者你想成为的人，跑步变的更有动力和意义了。
讲讲我跑步这两年来收获的一些东西：
1，更加健康的身体
生命在于运动，建再多的医院都不够收纳所有的病人，在欧洲，美国，你会发现很多人都有健身的习惯，只有全民都拥有这种健康的意识，通过提高自身的身体素质来建立抵御疾病的第一道防线，才能有效降低患病率。当慢跑成为我的一种生活方式，我每周必须要跑三天以上，每次3公里以上，坚持一年多，我能明显感觉到自己身体变得很棒，因为有氧运动带动的血液循环和新陈代谢，脸上气色也会不错，最重要的是保持身材，之前我一年感冒发烧三四次，医生说免疫力太低，现在已经很少感冒了。
2，认识一群志同道合的朋友
我通过跑步认识了一些朋友，他们来自各行各业，但因为大家都热爱跑步而聚集在一起，周末约着一起跑步，爱跑步的人多数都积极乐观，阳光开朗，随身携带正能量。能感知到他们是一群热爱生活的人，他们带给你的积极的影响是潜移默化的。包括我后来参加马拉松，我自己目前在金融圈工作，自然也认识了很多同行的朋友，有的是公司高管，有的是知名企业家。
感觉生命有一种莫名的指引，我从跑步开始，加入了一个跑团，认识一些跑友，才女，在榜样力量的指引下，我从二线城市辞去工作，辗转到大城市开始新工作，充满激情，进入新的行业。刚好现在的boss也是马拉松爱好者，部门的姑娘都那么阳光热爱生活，运动，然后发现生活变的美妙起来。我开始相信一句话：你是什么样的人，就会遇到什么样的人。
3，培养的毅力和习惯是一辈子的财富
长跑需要考验个人的耐力，坚持不懈。在马拉松过程中，或许前5公里是很轻松的，但是10公里以后如何坚持下去，以及到18公里后的难熬，需要克服身心疲惫的状态，以及突破自己的极限，全程更甚，那是一种虐心又虐身的体验，当你跑到30公里，奔跑了近5小时，体力极大透支，那一刻坚持或是放弃？坚持意味着痛苦持续，放弃意味着前功尽弃。如果坚持下去，到达终点将是成就与荣耀，因而有毅力的人更容易成功，放弃也不过是没能跑完而已，就当一次锻炼了，关键看你如何选择。
在工作生活中，每个人都有来自社会，家庭方方面面的压力，真的是恨不得自己有三头六臂来应对。好的习惯和毅力真的能够帮助我们积累更多的东西，沉淀自己。我到北京创业失败后，重新开始找工作，是金融类的公司，很庆幸我有一直看财经新闻的习惯，包括日常学习一些金融理财相关知识，让我在面试中顺利通过。就是这些不经意的习惯，可能带给你不一样的惊喜。我非常羡慕那些对自己有清晰规划，坚持不懈的人，坚持看书，写作分享，画画，健身，不断学习，这些都需要毅力去坚持，为自己的目标努力奋斗。
4，找到适合自己的节奏，生活亦是如此
在跑马拉松的一路上，专业运动员会跑的非常快，两个小时就能跑完全程，其他非专业运动员则不一定，和我一起跑的一个跑友，她开始跟着一个男生跑，男生的速度一会快一会慢，而我真的不行，前5公里我还跟着一块跑，后面我就不行了，这个速度太快不适合我，我掉队了，若是强撑我肯定后面跑不下来。而他们就跑到我前面去了，等我到13公里处看到他们，在我对面跑道14公里的样子。10公里后，我找到了自己的节奏，自己跑，不要求多快，但求完成比赛，之后我在17公里处超越了他们，因为他们前面跑太快，后面完全没力了很累，身体跟不上。
人生亦是如此，如果我们跟着专业运动员跑，那会累死自己，因为自己没有像他们一样训练，唯有找到适合自己的节奏，才能顺利完成比赛。
5，人生就是一场马拉松
人生数十载像是一场时间的马拉松，如果活到100岁，那便是100年的生命长跑，在漫漫长途中，我们会遇到一些人，也会与一些人错过，有的人说好一起跑，但是不知什么时候你就跟不上他，或者他跟不上你了；有的人一开始跑在前面，但是不一定能坚持到最后；有的人一开始分开了，但是不一定不再见，说不定转角就碰上了；能一起跑完的人，一定要和你有相同的节奏，速度。
有时候你会在竞技场上迷失自我，感觉自己能和运动员跑一样快，那一定是一种错觉，尽快找回自己。有时候我们会看到很多人不断的超过自己，自己会心慌，充满孤独与绝望，甚至在途中受伤，跌倒，这一切的一切，充满很多意外，也充满着惊喜。只要你找到自己的节奏，无惧周围的一切，保持初心，在途中经历的所有，美好，幸福，痛苦，忍耐，坚持，等等都将成为生命的一部分，成为你力量的来源，将其转化成每公里目标的动力，无畏一切，向前奔跑，做一个风一样的女子。相信最后我们都能顺利完成人生的比赛。
