抑郁症没什么可怕的，我会陪伴你们

抑郁症患者最想听的一句话！ 1.你就是想太多了，看开些就好了。你就是玻璃心。（最讨厌的话没有之一。）你可以说:你想到什么会开心，我们一起去试试吧。 2.你连死都不怕，还怕活着吗？（活着比死痛苦多了。）你可以说:在你决定要死之前告诉我吧，我还想帯你看看这个世界。 3.抑郁又不是什么大病。（不是什么大病，却能要了人的命。）你可以说:我们一起想办法把它治好吧，一起和你的抑郁和平共处。 4.在难受哭泣的时候（不要一直问怎么了，或者在ta倾诉的时候打断ta）你可以：什么都不用说，给她个拥抱就好了，好好抱抱她，这个时候是她最委屈的时候，她在宣泄自己的负面情绪，请一定不要打断她发泄自己的情绪。哪怕你再心疼她，都不要打断她好不容易发泄出来的情堵。 5.对于自残（这不是懦弱也不是好玩）不要对于有自残行为的抑郁患者有任何的情绪波动。（没有人愿意痛苦的去伤害自己）你可以说:你一定很难受吧，伤口是不是很痛，我帮你处理一下吧。 6.你想过爱你的人吗？他们这样会多心疼你。（一般的患病人都是为别人考虑的太多才让自己那么难受的，所以这个时候就不要再让TA学会换位思考了）你可以说:请给我们一点时间，让我们慢慢了解你，学会理解你可以吗7.做父母的千万不要说为了我好好的活下去，或能不能替我们考虑一下（大多数患者的病因都来自原生家庭）你可以说:这些年你一定吃了很多苦，我知道的，我们都知道的，很抱歉在你最难的时候没有陪伴在你身边。 8.你怎么又不开心了，你又怎么了？（一般抑郁症患者都是多巴胺分泌变少，所以悲伤的情绪被放大化了）你可以说:你现在很难受吧，没关系，我会陪着你的 9.一天天吃饱了撑的，动不动就不想活了（大多数患者是因为已经到了躯体化，头痛，呼吸困难，木僵，发抖和无休止的难过等等，就是因为这些痛苦才会常常想要结束生命）你可以说:我们去医院吧，心理医生一定有办法能让你好受些，如果你不愿意去，我可以抱抱你吗？ 10.世界上比你惨的人多了去了请一定不要这么说！抑郁症患者并不是想要和谁比惨，只是在发病的时候觉得没有人可以理解她，这样说只会增加她的罪恶感。