又降温了，感觉像冬天来了，街上有人已经穿上了羽绒服。

Q：从夏天到冬天需要多长时间？

A：10天。

我不得不承认，我在的城市，真的没有秋天。

好了，不吐槽了，继续分享《最小阻力之路》。

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前面我们已经说过，有些结构的最小阻力之路是来回摆荡的，身在其中会面对一再重复的模式；有些结构则是趋于稳定的，最小阻力之路会让你迈向最后的目标，这种结构能帮你创造出最后的成就。

为什么会来回摆荡？我们需要理解一个基本的自然规律：张力趋于舒缓。

简单比喻，就是一条橡皮筋拉开，就一定会趋向于恢复原状。弹簧、钟摆、发条玩具、蜘蛛网、银河的形成、大陆板块迁移，都是如此。

张力一旦出现，它的最小阻力之路就会朝向走向张力舒缓的目标。

但我们的生活是复杂的，通常我们面对的不止一个张力-舒缓系统，有时候会出现不同系统之间的抗衡，导致来回摆荡的现象。

大致的经过是这样的：当A张力-舒缓系统趋向舒缓，B张力-舒缓系统的张力会变大。一旦B张力变得比原来A系统还要强的时候，整个结构会趋向于让B系统把张力释放掉，但这又会导致A系统的张力增加。

拿减肥举个例子。如果你想要节食减肥，为了减肥（张力），你会倾向于不吃东西（舒缓）释放张力。但饥饿（张力），会需要靠吃东西（舒缓）来释放张力。

两者是无法同时化解的，因为你不能同时吃东西又不吃东西。你选择【饥饿-吃东西】系统，最小阻力之路就是吃东西，【减肥-不吃东西】这个系统的张力就会增强，你就会陷入来回摆荡的行为里。

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这种结构性冲突是由两个相互抵触的张力-舒缓系统构成的。系统A是我们渴望去创造，系统B是我们深信自己无法拥有。

是的，我们很多时候深信自己无法得到想要的东西。原因是在现实世界，我们总会遇到种种局限，我们也会被教育说不能做什么。慢慢的，我们就会倾向于认定我们无法得到我们想要的。一再失败，会习得性无助，会觉得自己就是做不到。

创造历程的要素之一，就是你必须学会如何做那些结果让你满意的选择。当你进行创造活动时，你所参与的那个领域，是一个充满可能性的非固定开放领域，一切由你的行动主宰。

但我们无可避免的渴望，会让我们一方面想要创造那些自己觉得最重要的东西，同时内心深处也相信自己不能拥有自己想要的东西。这种困境极其人性化，而它实际上是一种结构性的冲突。

也有很多人认识到了这一点，想要改变内心根深蒂固的信念，把“我不能拥有我想要的”抹去，变成“我能拥有我想要的”。也有人放弃自己的渴望，认为“自己是因为对渴望的东西太执着才会受苦受难。如果能放弃渴望的东西，就不会继续受苦受难了。”

但改变信念和放弃渴望会变成新的张力，越是阻拦越是增强，越是放弃越是渴望。

有所渴望才是与这个世界的本性一致的，想要放弃所有渴望，则是与它的本性相违背。

想解决结构性冲突，只会让冲突更深化。

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有时候我们还会采取第三种策略，弥补性策略。

书中举了一个例子：如果汽车前轮失去平衡，稍稍往左偏，我们的弥补性策略会是右偏方向盘。这个策略是随着汽车失去平衡的过程发展出来的。当车轮修好，右偏的行为会自然消失。但是如果有朋友在你的车上指正你的行为，你接受他的建议，行动暂时会有改变，但最终还是会把方向盘右偏，因为汽车还是往左偏的。

有时，我们的创造也会遇上这样的问题，也就是，我们可能不自觉地偏了一点。意识到偏航，我们又会修正。但没有解决结构的问题，始终还是会偏向。

置身于结构性冲突中，短时间内也许能够拥有想要的东西，但保持很难。我们通常会采取三种方式解决：让冲突保持在可容忍的范围内，操控冲突，操控意志力。

把冲突控制在可忍受范围，就是把摆荡控制在一定的幅度内，也可以叫做控制事态，这会让我们选择远离变化，把损失最小化，毕竟变化会带来大的动荡和损失，但维持内心的平衡挺难的。

操控冲突，首先会激化冲突，如果不做就会有负面效应。然后采取能够减少压力的行动。这一方式会强化人的无力感。因为一开始就在利用恐惧，创造动力。

比如我们想要戒掉某种上瘾的时候，会说吸烟会病，熬夜会死。这些后果会让我们恐惧，我们需要做点什么来缓解恐惧，那就不吸烟，不打游戏，不刷手机。过程中会持续加压，防止复发。很多时候，我们调整习惯，也是这一套方法。

生活中，还有很多人用恐惧/同情等方法来操控人群。但操控冲突背后是深深的无力感，无法带来成长，只会让人大幅摆荡。

操控意志力，通常的场景是，我们会以正面积极的思考去唤醒潜意识，进行自我肯定，让自己朝着最好的方向去思考和行动。

书中说，正向思考是一种操控意志力的策略，其功能是帮助人们用意志力强迫自己，是某种形式的自我操控。这种形式短时间内可能有效，长期还是会陷入摆荡。

也许你会问：我们要如何摆脱这样的结构？

我们可以改而进入另一个结构，让新的结构帮助我们创造，但一定不是为了摆脱结构，解决冲突。那样又会回到解决问题模式。