精力旺盛的状态真好！
精力旺盛的状态是怎样的呢？以前只在书上看到，我觉得有一个顺口溜概括的比较好。吃得快，屙得快，睡得快，起得快，工作快。这个快包含两层意思：第一是速度快，第二是情绪比较快乐。
有句俗话叫“嚼得菜根，百事可为”，我也可以仿照一句叫“嚼得菜根，百食皆香”。言外之意就是当一个人能够吃得苦的时候，吃什么都速度快，心情快乐。吃山珍海味，不喜，吃粗茶淡饭不忧。生活简简单单，不恶衣恶食。这样既可以做到精力旺盛，反过来也只有精力旺盛，才能做到这样。
屙得快，是一个检验健康的标准。特别是上了年纪的人，大小便顺顺畅畅，大小便颜色正常。大便成形，不粘手纸不沾便池，至少表明最近身体是健康的。
入睡快也是如此，表明了一个人心情愉快，压力平和。另方面也表明了身体健康，因为如果身体有病，在夜深人静的时候更容易感受到痛感和不舒服，哪里能够轻易入睡呢？起得快也是如此，同时，在不同的季节起得快，特别是冬季，起得快，不仅表明精力旺盛，还表明一个人有目标，有毅力，生活作息规律。头天晚上没有熬夜才能够顺利的起得快。
工作快就需要前面几个方面作为基础，互为因果。工作快的基本条件是身体健康，精力充沛，睡眠充足，身体强壮，这是身体方面的条件。心情和意志方面的条件是：心情愉快，目标明确，方法得当，意志坚强，持之以恒，做到这些做工作才能够做到速度快，心情快乐，效率高见效快，效果好，渐渐的又形成精力旺盛的良性循环。
这几个方面做好了，又反过来做到可持续发展。由此可见，精力旺盛既是一个循环往复的过程，又是一个可持续发展的过程。所以，精力旺盛是一个人生活幸福和生活质量高的基础。
