大家好，我是曦菲。
此文，写给正在焦虑中的你。
不知从什么时候开始，我们总是变得很焦虑。
普普通通的我们，在毕业两年后，看着周围比自己年龄小的小伙伴都已经在职场上混的相当不错，有的几乎可以独挡一面，而反观一下现在的自己，还没有找到人生的方向。
很怕自己成长的速度赶不上爸妈变老的速度。每次想到这里，都会想起高三开家长会的那天。当时爸爸去给我开的家长会，在家长会开始前，那是我第一次听到筷子兄弟唱的那首歌《父亲》，在那天，我看到穿着整齐的爸爸，满头银发，坐在教室里和同班其他同学的爸爸妈妈们一起静静的那首歌时，已经不记得因为什么了，自己在窗外哭的稀里哗啦。我只记得当时只有一个念想，就是要好好的学习，争取可以做爸爸的骄傲。转眼间，高三毕业已经六七年了，时间过的好快。此刻，不禁感慨，时间真的如白驹过隙，转眼间已是七八年。然后，当初那个孩子心中的梦想实现了吗？我想对那个时候的她说，你已经做到了三分之一。你考上了大学，可以找到一份看着还不错的工作，也帮弟弟找到一份比较不错的工作，姐姐妹妹们有事情需要出主意的时候，你也可以给予她们一些你的见解，她们也很乐意听。爸爸有事也会听一下你的意见。
姐姐们一直以来很希望我可以不走远，离家近一些，最好能在老家的小城工作。在小城工作，是也不错，挺稳定，可能也不会有很大的压力，家人几乎都在小城生活，除了弟弟在我的建议下，也在外地工作。可是，我一直以来的梦想还没有实现，怎么可能会回家呢。不知道大家有没有这种恐惧，或许是我成长环境的原因吧，我特别恐惧被抛弃，现在还好些，以前更是如此。我害怕生活在一个被世界遗忘的角落里，害怕这辈子就碌碌无为的混完这一生。我想生活在大城市里，即使很累，压力比较大，但我知道我身处其中，我在适应在克服。时代的潮流不会等任何一个人，不论你身处在何处。所以，与其在小城里被动的被改变，为何不选择激流而上，掌握自己的人生方向呢。
曾经看到过这么一段话：如果你对做这个事情没有天赋，那么你可以试着尝试一下其他的事情，找找灵感；如果你有天赋，那么需要用百分之二百的努力来做好它。偶尔间，我也在想，我到底做什么有天赋呢，什么才是我安身立命的本领。回想生平，我最擅长的事情，想来想去还是给与身边的人鼓励，让大家能够有新的勇气重新出发。所以，我想这是一个小小的切入口，想发挥自己的光和热，能给相逢的朋友带来一些温暖。这也是我来啦，带着满满的爱、向往和欣喜踏入自媒体这个行业。虽然刚开始我可能写的很不好，很多的表达技巧都用的不是很熟练，但是我相信，人生中，该走的路，一步都不会少。即使走的很笨拙，很拙劣，走着走着，也会走出属于自己的一条独特道路。就像鲁迅先生说过的一句话：“世界上本没有路，走的人多了也就成了路”。也希望在此路途中能够遇到志趣相投的朋友，生活因为你们而更加精彩。
回到焦虑这个话题。我特别喜欢看公众号的文章，去年差不多这时候，看到公众号的一篇文章，印象特别深刻：程序员羡慕产品经理，不用天天改bug；产品经理羡慕当老师的，不用996，还有寒暑假；当老师的羡慕，当自由作家的既自由又轻松；当作家的羡慕开民宿的，坐着就可以收钱；开民宿的羡慕卖煎饼果子的，不用那么操心就可以月入好几万；卖煎饼果子的羡慕开饭店的；开饭店的羡慕。。。循环往复。就像我们羡慕朋友圈里的某个人，也有朋友圈里的某个人在羡慕着我们。
焦虑这个词，真的很常见的出现在我们的生活中，更常见的是伴随在身边朋友身上。适度的焦虑可以催人上进，过度的焦虑轻则情绪不佳，着急上火，重了还可能发展成为抑郁症。可治愈“蕉绿症”是否有特效药呢？焦虑症的近亲是浮躁，急功近利。再细分来看是立的目标太大，短期内没法实现。目标立的过大，很容易让人产生焦虑。回想一下我们焦虑的时刻，是不是这样的场景：确立一个目标，感觉很欣喜，幻想了一下自己完成后的状态，感觉自己满怀斗志；确立目标的第一天，完成了当天的80%，第二天完成了70%，第三天好难啊，完成了当天的60%，第四天，有事，我太忙了，因为它耽误了工作，算了，明天继续好好努力，先放松一下吧；第5天，我定的目标感觉有点太大了，我完不成它。呜呜~~~终于以太难实现而放弃。
近期最火的一部电视剧莫过于《三十而已》，这部剧我也是追了两周追完了，其中有一个片段令我印象尤其深刻。王漫妮想回到米希亚店当店长，想从刚收购米希亚店的魏总那里谋其这个职位，当时魏总意味深长的说到“想清楚和做到之间，还差的很远”。这部剧为什么那么火，我想有一个重要因素是它映射了我们大部分人的生活状态。什么时候才能不在焦虑，什么时候才能找到自己获得幸福。放下框住自己的圈圈，想去做就大胆的去尝试，人生总有无数种可能。人生短短几十年，与其花在焦虑上，为什么不能大胆的去尝试体验一下呢？人生，说白了不就是一场旅行，在旅途中邂逅不同的风景吗？
治愈焦虑的方法就是在我们设立目标后，不是设定每天必须完成的最大限度，而是设定每天完成的最小限度。就行读书的计划，不需要设立每周至少读一本书，如果可以做到每天无论如何都至少读一页书，一段时间后，你会发现，效果要远远好于制定每周读一本书的计划。
写在最后的寄语:亲爱的朋友们，既然我们现在已经很焦虑了，为什么不放下焦虑，立足于当下，给自己每天设立一个最小的目标，一段时间后回过头来看自己是否可以完成呢？
