今天又有习作誊抄作业，女儿抄写时，容易走神，写的慢。女儿建议我陪她写。这样她能专注一些，写的快。
我答应了，她抄作文，我在旁边看书。
刚开始女儿精力并不集中，一会抠鼻子，一会挠痒痒，一会又喝水，小动作多。我内心有些着急，有些不满，提醒她不要有小动作，女儿不耐烦，反驳我。
我突然意识到我又犯错了，又回到了控制型思维。破坏了女儿的好心情，还打乱了她的节奏。
我立马把椅子转了个方向，在女儿身后面向门而坐，安心看书，不再盯着她。
渐渐的女儿进入状态，小动作少了，开始专心写字。我也专心读了好几页书。
实践：
1.控制型家长——支持型家长
2.给孩子时间和自由自我调整
3.先处理情绪再处理问题
4.同理孩子
