赵妍华第四天学习心得
满怀期待和兴奋，来到这个令人向往的场域。见到一张张温暖熟悉的洗脸，接受着一次次真诚的拥抱，感恩感动之余只剩一句话：这样，真好！
今天的感触是似乎学到的新知识新技巧不是很多，但收获却真的不少。
一、从同伴的分享中觉察自我。同样的学习，不同的效果。徐彦辉的分享让我看到自己的欠缺之处，我真的不必给自己设限，我们每个人的潜能都是无限的，只有想不到，没有做不到。自己的人生如何，源自你的信念系统怎样。
二、每个人内心都会存在某些恐惧，没关系，接受它，我们有资格恐惧。真正的勇敢就是带着恐惧往前走。
三、任何负面情绪都有它的积极意义，当我们觉察到自己不舒服时，我们应该感恩我们发现了自己人生的拐点：我们成长的机会来了！珍惜每一次的不舒服的经历，然后以此为契机提升自己。
