问答式记录，是一种学习方式，一层层剖析和总结自己的学习的知识，建构成体系。另一方面更是心灵的探索，一次次映射到内心，你才知道那棵小苗长得有多高。

01 在终极模块，我们啃了8本书，你收获最大的10个点是什么？

心灵写作是关注每个人的自身成长，一点点让内心变坚强，它与很多书有关，也与许多观点相关，但是简单来说就三点：自己、他人和世界。

001 价值

世界总会给我们每一个人打上价格标签，我们常常困于此，因为外界的评价而心里忐忑不定。此时，我们要在心里给自己一个客观的估值，外界如何变化，我的价值始终如一。并不是只为了活出价格，而是追寻自我价值。

002 身体

当聚焦点在自己身上时，首先关注的是身体，或者换一个词叫做精力。是否能保持身体的良好状态做有效的事情？一个点是要精简目标，聚焦最重要的事情。另外，关注自己的身体银行，往里面储蓄，也要适当支出。

003 灵魂

前行的路上，要偶尔停一停，等灵魂跟上身体的脚步。回到内心，关注自己是否能和情绪相处，能合理处理情绪。放眼外在，能不能在天人合一的状态下包容万物。有一颗坚强而柔软的心，才能走得更远更长。

004 需求

当听到内心的声音之后，才能听到别人内心的声音。你是否听到了他人的需求？尽可能为大家提供你的价值。价值之所以成为价值，那是看成就了多少人。什么时候最快乐？就是在帮助到别人，别人真诚感谢的时候。

005 极致

听到需求只是第一小步，更大的一步叫做极致。想想怎样才能提供到绝佳的体验？我们要像匠人学习，反复磨砺，反复雕琢，去思考还可以做到更好。考虑到每一个细节，让人感受到满满的暖意。

006 人脉

通过前两步去找到你的人脉网络。为所有人脉做一个表格，划分不同的关系圈，用不同的精力和时间去维护这个圈的循环。记住，要将更多的时间交给更重要的人。储备成库，等待一日终会绽放。

007 可能

这个世界拥有无限可能，不要仅仅只局限在你的舒适圈内，走出去看看。可以通过书本看人生百态，也可以行万里路去看世界纷繁。用一颗博大的心去包容，同时保持一颗孩童的心去探索。好奇和热情是梦想的双翼。

008 原则

这个世界有一些基本原则，比如日升日落，比如四季变换。这是要求我们遵循规律顺势而为。作为个人，每个人都有自己的节律，建立自己在这个世界生活的原则，让万物也遵循我的原则而运转。

009 故事

既然选择了远方，留给世界的不只是背影，还要有故事。古今多少事，这都是一个个故事，镌刻在了历史长河中。会讲故事，对于一个人来说也很重要，有画面有情景的故事才打动了人心。

010 大道至简

看了越多的书，觉得许多道理都是一致的。最简单的话，最简单的事，做起来也简单，但也不简单。坚持、践行、利他，这些都是不变的真理。

02 这半年时间，猫叔为我们讲了20堂课，你收获最大的10个点是什么？

001 听了许多道理，不如去践行一次。

002 聚焦一点，定10倍的目标，付出10倍的努力。

003 心中有他，你才会走得更远。

004 阅读和写作，输入和输出，你会收获更多。

005 去拥抱生命的可能性，不去试试，怎么知道自己不行。

006 没有成功是吗？你追求极致了吗？

007 去链接牛人，你会发现更多的可能。

008 找一个榜样，不断超越他。

009 让自己更有价值，让单位时间都具有价值。

010 每天进步一点，你一定会有大改变。

03 在剽悍牛人进化营期间，我们有3次实战：卖课实战+黄金一小时实战+社群运营实战，你学到了什么？（无论是自己实战时学到的，还是跟老铁学到的，都可以）

001 参与才会有收获。加入了点评战队，在一个利他的群体中，你会很快找到自己的点位，发现自己的价值，也更加自信。

002 不只是写点评。我不只是写点评，在写点评中，我挑战了自己的许多技能。

在10分钟之内，完成推荐语写作。

完成两次推荐语写作套路研究，并和大家分享。

从最牛作品中学习，在后两个板块中都获得“最牛作品”。

给点评战队提了两个建设性建议，均被采纳，让点评更具仪式感。

链接更多老铁，并且收到老铁对我点评的感谢。

003 在一周学委分享上，吸引来了朵娘的采访，成功登上剽悍江湖。

04 在剽悍牛人进化营期间，你的工作生活有了哪些进展？

001 对领导力有了更深的认识，以更高的格局去看待，更理解领导，也锻炼自己的领导力。同时，成为青年教师联盟的主席，引领青年教师的成长。

002 将运营知识运用到家长群里，让群里更有仪式感，氛围积极，正向引导。

003 每日坚持晨间日记写作。在工作生活中挖掘到更多金矿。处理情绪问题，也帮助自己定位，作出一些重大的选择。

05 在剽悍牛人进化营期间，你最欣赏哪3位老铁？你跟对方学到了什么？

001 子夜

子夜是我主动链接的第一位老铁。他教会我快速阅读以及建构知识体系的方法，容易上手并且高效。同时老铁还接受了我的采访，虽然我的采访稿最终没有发表。但看到了子夜的努力和极致成长。

002 康康

康康一路陪伴我在点评战队的成长。她教会我两样非常重要的东西，一是精简的艺术，另一个是让别人的闪光点更美地绽放。

003 云舒

每日坚持催我打卡的云舒非常尽职，非常可爱。同时，我们的交流也延伸到其他方面，咨询了相关专业信息。期待我们的面基。