一、近6个月的目标：完美的伴侣与事业
二、需要种下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖，样貌，事业
三、具体的播种行为
带着喜悦的心情开始我的咖啡冥想，今晚决定晚睡一点点，有时候也可以打破规则一点点～因为不知道为什么想象了很多美好的场景，心里很快乐～
1.首先还是念念不忘上周六去养老院的事情，如果不是师兄提醒我要多花点时间在学习智慧上，我好想明天也去参加活动，不过更多的学习智慧，才能够更好为他人服务吧～
上周六我服务的老奶奶，徐奶奶，是一位84岁安静，好脾气的老奶奶，本来我是被安排陪伴其它婆婆，但是那位婆婆打牌去了，牌桌周围站不下太多的人，我被徐婆婆皎洁的笑容所吸引，依偎在她的椅子边上，跟她交流，婆婆不识字，耳朵基本上听不见了，她看到我想跟她接触，一直跟我说了很多，只是她用老家的方言，我几乎听不懂，但一直祥和注视着她，期间她举起手，我依稀听懂她在说手受伤了，肿了一个大包，现在不疼了，但是没有消下去，我顺势握着她的手，感觉到手很冰凉，便用双手为她保暖，也许是因为四双手紧握，我们同频，我越来越多的听懂徐婆婆的话了，她是以为勤劳，能干的农家妇女，有着古典女人身上所有美好的品质，任劳任怨，勤俭持家，慈爱温柔，握着她的手，我感觉就像是在交一个不会给你任何压力的朋友，特别的舒服。
陪伴结束之后我们聚在一起分享，我感叹多么难得，大家愿意努力的付出自己，真的值得深深随喜，更加随喜童老师和黄老师的大爱，并像对待孩子一般的照顾我们，引导我们，陪伴我们，感恩十方缘，感恩有这样的组织～
种下爱与陪伴，智慧，随喜赞叹，温柔，喜悦的种子。
2.今天为智库捐款8元，哇！还不错噢～，智库，美丽的智慧之库，流传2500年前来自佛陀的智慧，有无比智慧的格西老师讲解，我好喜欢那个火炉的标志，我好喜欢金刚法则，今天，当我在听音频的时候，我在想，如果世界不是这样运作，不是种瓜得瓜，种豆得豆，那该多么可怕，我永远不知道明天会遇到什么，我好庆幸世界是这样运作的，我好庆幸现在我知道了，而且开始尝试了，在我年纪轻轻，还有精力学习的时候遇到了，我好棒～
我愿意永远支持格西老师的事业，那也是我的事业，我愿意永远供养美丽的钻石山，让智慧如同雨水般降临到世界每个角落～
种下智慧，支持，喜悦的种子。
3.今天请小马吃饭，我说，我好开心还能够请你吃饭呢，她哈哈大笑，我邀请她跟我一起干，心里想一定要努力，帮助他们成功，给更多的人提供工作机会，我想，明年开春，我要吧店铺的理念就改成，帮助他人成功，我们以帮助他人成功为己任，我以前从来没有这样想过，我好喜欢自己这样想～
种下支持他人，帮助他人成功，智慧，机会的种子～
4.给爸爸妈妈存30元的梦想基金，今天美美幻想了下未来，我有机会带爸爸去听种子课程，他不再抱怨妈妈，妈妈感受到爱，也会改变，这该是怎样一个美好的场景～
种下爱与陪伴，智慧，慷慨大方，财富的种子。
三、思维笔的空性及感恩
思维这个世界从哪里来？又是如何运作的？深深地感恩格西老师教给我们的种子法则，多么的智慧，多么清晰的逻辑，我终于明白，获得事物最好的方式不是索取而是给予，为自己在应用这个体系感到开心～
深深感恩给我机会种下种子的人，你们是慈悲的佛菩萨的化身～
五、回向
带着喜悦的心情，将今天的好种子，回向给我的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，影响和帮助更多的人学习智慧。
愿以今天所有的好种子，回向给哥哥，妈妈，嫂嫂，萌萌希望他们和谐，幸福，快乐
