今天是什么日子
起床:6:40
就寝:11:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
总目标:学习完所购买的课程,阅读完所有书籍
日常记录:
6:40 英语
8:30 日记
9:00 日更打卡,写作打卡
10:35 阅读书籍
微习惯:
微习惯1:每天听2节课程
执行情况:上班路上听得到课程。
微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 早上阅读书籍
微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲
微习惯4: 每天写100字
执行情况:未搜集素材,未写小短文,
微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:完成,
微习惯6:每天早晚运动
执行情况:完成运动
微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十点半入睡
周目标: 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
周末尝试跟着视频做菜。即使失败,也不要放弃。
工作·思考
坚持记录工作清单,对工作进行排程,同时开始使用软件来梳理工作,找到漏洞。
最美好的三件事
- 学会乐观对待生活
- 学会复盘,逐步改变自己
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
通过日记来记录每一天。目前所做的事情跟自己的目标有点远,偏离目标,需要调整。