旁观者的心态练习3:
周六的上午,和平时差不多的时间起床,带小宝出门买早饭,买好回来叫大宝和老公起床,简单收拾一下卧室和餐厅,大宝背诵默写语文课文,老公去上班,我女超人带大宝小宝去兴趣班的篮球课,大宝上课,我带小宝在蓝球场外的院子里疯玩。十二点篮球课回来,我换件衣服去上班。
时间还早,我选择公交出行,坐在公交上,感受到身体和精神的疲惫,整个人像一条漂在水面上的一条鱼,鼓着眼泡,翻着白眼,一点儿也不想挣扎。下午还要在工作中打拼,这么疲惫的状态怎么可以呢?在公交上这五六站的时间可以调整,闭上眼睛,挺直后背,立直脖子,放松精神,我的脑海中想到了那只叫做鲲的大鱼,不断地积蓄力量,经历磨练,等待着下一次海浪涌起时候的奋力跳跃。
此时,公交到站,随着人流下了车,似乎又精神抖擞地活过来了,路过Luckin,买了咖啡,点了外卖,七七老师去上班了。
做为旁观者,对事情的反思:不要对自己太苛刻,不用扮演女超人,接纳和允许自己有疲惫的时候,原谅自己的不完美,适当地调整和休息。