昨天晚上接到班级群里老师的通知，今天下午4:30放学，儿子没有晚课了。因为中考占学校教室，为期五天的假期生活开始了，把儿子的手机从单位拿了回来。果不其然，儿子从学校出来看见我的第一句话就是问手机是不是拿回来了，贪玩的家伙。然后我也心平气和的和他研究着这五天怎么管理手机，计划做些什么事。这次儿子说要利用周末的时间把学校的作业完成，然后周一至周三在家玩手机或者和同学出去玩。感赏儿子考虑的比较周全。晚上回来后，更新自己的手机，然后录制外语作业，感赏儿子在学校写完了全部作业，还把家教老师给留的数学作业写了一部分，感赏儿子的努力。说好的11:30把手机给我，虽然也磨蹭了一会，但情绪稳定，有商有量的还是把手机交给我保管，感赏儿子的进步。
自己这几天稍有焦虑，但比之前要好很多，学会了舒缓和接纳自己。聚焦点一直在儿子不学习的事件上，但好在自己能够意识到这个问题，所以强迫自己去改变，情绪还算稳定，感赏自己的努力与进步，为自己加油打气。不能改变儿子的现状，只好改变自己的心态，让自己能量满满的影响儿子，能量不对，努力白费，能量调对，不费吹灰。相信自己可以做到更优秀，通过自己的改变，让家里的氛围更轻松愉快，感谢宇宙粑粑为我们加持能量。
投射儿子合理管理好手机，晚上早点睡觉；
投射儿子利用周末的时间写完全部作业，自律性越来越好；
投射儿子周末与补课班老师同频同质，学好各科知识点；
投射儿子期末考试成绩进步；
投射儿子说到做到，合理安排好假期的学习和生活；
投射自己有贵人相助，今年晋升正高顺利成功；
投射自己尽快成为心想事成的魔法师；
投射老公提职成功，不要到外地工作，陪儿子一起度过高中生活；
投射宇宙粑粑继续眷顾我家，宇宙源能源源不断的流经我家，让我们一家三口都能顺畅接收能量，让我们的愿望都能实现，心想事成。
加油加油！！！
