在亚当斯看来，一个目标就像一场有终点的比赛，到最后，往往不是成功，就是失败。而系统没有最后期限，也没有所谓的成功失败，你每天都在做自己想做的事，感觉就会很好，做事时能量满满，总有一天这个系统会让你获得进步，更加幸福。
目标是为失败者准备的，系统是为成功者准备的。亚当斯的这个观点，也让我有了一个启发：以目标为导向的人，关注的是直接回报，他们更关心，自己这一次究竟是成功还是失败了，而以系统为导向的人，追求的不是直接回报而是间接回报，眼下所做的事情，回报的大小和时间虽然都还不确定，可只要持续进行下去，而不是单次结算，最终的回报有可能很高。
他的秘诀是：简单化。习惯用简单化的方式解决问题的人，被亚当斯称为简化者。简化者喜欢用简单的方式完成任务，虽然他们知道，再付出一些额外的努力就可能产生更好的结果。简单化的反面是优化，优化者总会寻找最好的解决方案。你可能像我一样，是个优化者，周末的安排原本很简单，跟朋友吃晚饭看电影。可一旦开始优化，很多杂事都会加进来，吃饭的路上顺道把衣服送去干洗，把朋友接上，再在电影院附近的商店把那件心仪已久的衣服买了。
亚当斯后来成为著名的演讲者，他是怎么克服羞涩的？他的方法是，想象你在表演而不是在互动。具体来说，就是要在社交场合中，假装自己是一个充满自信的社交天才，对别人的事情感兴趣，巧妙地在谈话中引入对方感兴趣的话题，比如，有一类人喜欢听跟新技术、新事物发展有关的话题，有一类人则喜欢听人们做了什么趣事。讲对方感兴趣的话题，他们就会对你作出非常积极的回应，反过来，也会让你更加自信，不再那么羞涩。
你可能还会怀疑这个成功公式的准确性，每增加一个技能，真的就能让成功概率增加一倍吗？这些技能的价值并不完全相等啊。对此，亚当斯的解释是，这个成功公式并不是一个精准的公式，而是一个有用的简化规则，“有时一个完全不准确的公式，也能轻易地将你推向正确的方向”。
他是怎样做到的？答案也在于刚才那个成功公式，“你每获得一项技能，你成功的概率就会增加一倍”。当你掌握的技能越多，对不同领域的知识了解得越多，就越容易学会新的东西，就像亚当斯所说，“你学习到的所有东西都会成为你理解其他事物的捷径。”
亚当斯在书里分享的重要工具，叫作个人能量指标，这是他决定事务优先级的方法。这里说的能量，不是那种让人有点疯狂、活蹦乱跳的能量，而是冷静、专注的能量。
亚当斯会围绕“个人能量”来组织他的工作和生活，比如，健康的饮食、持续的运动、充足的睡眠，会让他的个人能量最大化，所以他会先确保做好这些事。这样，每天醒来后，他都能精神奕奕，工作的速度、质量也会更好。
他也很清楚，哪些事是“能量补给站”，哪些事是“能量杀手”，比如，写博客和写书能给他带来能量，而购物会让他精疲力竭。他会像管理公司预算那样，管理个人能量，总是从长远和大局着想，比如，午夜时多喝几杯酒会让人当时感到精力充沛，但考虑到第二天要付出的代价，还是不喝了吧。能量指标能帮我们轻松地做出正确的取舍。
